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Titre original :
Finding the Still Point: A Beginner's Guide to Zen Meditation
Contenu du livre :
Un des guides les plus simples et les plus faciles à comprendre sur la méditation zen, avec des exercices audio pour accompagner la méditation.
Grâce à la méditation zen, il est possible de trouver le calme de l'esprit, même au milieu de nos activités quotidiennes, et ce livre révèle comment. Avec des instructions faciles à comprendre, des leçons pratiques et des informations utiles, John Daido Loori, maître zen bien-aimé, partage la voie de la méditation zen en des termes que même ceux qui commencent depuis le tout début peuvent comprendre.
Des instructions audio guidées, téléchargeables en ligne, complètent les enseignements du livre, donnant aux débutants les outils dont ils ont besoin pour faire le premier pas dans la pratique et la méditation zen.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781611808452 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 112 |
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