Titre original :
Trningsbok: Trningsbok och trningsdagbok fr mn och kvinnor, trningsbok och gymjournal fr personlig trning
Contenu du livre :
Vous cherchez un carnet de bord à l'ancienne pour enregistrer vos séances d'entraînement et vos exercices quotidiens ? Alors ce carnet d'entraînement pratique et facile à utiliser est parfait pour vous ! Notre carnet vous aide à suivre vos mensurations, votre poids, vos séries, vos exercices de musculation, vos répétitions, vos intervalles de repos et vos efforts cardio. Il comporte également des pages consacrées aux objectifs, ce qui vous permet d'être fier de tout ce que vous avez déjà accompli et de savoir exactement à quel moment vous avez fait le plus de progrès ! Caractéristiques du livre : ✔.
Détaillé, organisé et précis ✔ . Double face ✔. Parfait pour enregistrer votre progression ✔.
Aide à rester motivé et discipliné ✔. Excellent pour les débutants et les avancés ✔.
Couverture souple à finition mate Ce livre est un excellent cadeau pour tous ceux qui souhaitent adopter des habitudes à long terme. Faites défiler la page et ajoutez le livre à votre panier dès maintenant !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9783986081348 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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