Trigger Point Therapy : Massagers et appareils de massage manuel du dos pour soulager la douleur (Apprenez la thérapie des points de déclenchement en utilisant des outils corporels pour appliquer une pression)

Titre original :

Trigger Point Therapy: Massagers and Manual Back Massagers to Relieve Pain (Learn Trigger Point Therapy by Using Body Tools to Apply Pressure

Contenu du livre :

Ce livre est plus qu'un simple manuel, car il a été spécifiquement écrit pour le citoyen lambda. Il n'y a pas de diagrammes ni de charabia difficile à comprendre, mais des informations simples et directes qui peuvent vraiment vous aider à changer votre vie. Après avoir lu ce livre, vous vous sentirez "au courant" en ce qui concerne l'automassage et la façon dont l'utilisation de certaines de ces méthodes pourrait vous guérir définitivement de nombreux problèmes que vous pensiez être coincés pour la vie. Vous trouverez également des réponses à de nombreuses questions que vous vous posez peut-être. Commencez à vivre une vie libre et pleine de vitalité.

Voici un aperçu de ce que vous apprendrez...

⬤ Une introduction aux points de déclenchement.

⬤ La thérapie de massage des points de déclenchement expliquée.

⬤ Massage du muscle piriforme.

⬤ Massage du cou et de la colonne vertébrale.

⬤ Comment masser votre dos.

⬤ Et bien d'autres choses encore.

Les points de déclenchement ou "nœuds" musculaires sont des points douloureux dans les tissus mous qui provoquent des douleurs profondes. Le syndrome de la douleur myofasciale est un trouble douloureux chronique caractérisé par un trop grand nombre de points de déclenchement. Les points gâchettes sont généralement décrits comme des micro-crampes, mais la science n'est pas encore tout à fait au point et leur nature est controversée. Quoi qu'il en soit, ces points douloureux sont aussi fréquents que les boutons, souvent d'une férocité alarmante, et ils semblent pousser comme de la mauvaise herbe autour des blessures. Ils peuvent être un facteur important dans les douleurs dorsales et cervicales, en tant que cause, complication ou un peu des deux.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781998769612
• Auteur : Imogene Collins
• Éditeur : Alex Howard
• Langue : anglais
• Reliure : Broché