Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre fournit des outils pratiques et des idées pour comprendre et gérer la colère, en s'inspirant des principes bouddhistes mais en restant accessible à tous. Il met l'accent sur l'autoréflexion, la patience et la compassion dans la gestion de la colère et des émotions qui y sont liées, ce qui en fait une lecture transformatrice pour beaucoup.
Avantages:⬤ Des idées qui changent la vie et des outils pratiques pour gérer la colère
⬤ une écriture claire et accessible
⬤ applicable aux non-bouddhistes
⬤ une structure logique avec des exemples de la vie réelle
⬤ permet aux lecteurs de comprendre et de contrôler leurs émotions
⬤ convient à tous les âges
⬤ bien accueilli par de nombreuses personnes qui ont lutté contre la colère.
⬤ Certains lecteurs le trouvent trop spirituel ou manquant de recherche empirique
⬤ certains exemples de résolutions peuvent ne pas être pertinents pour tous
⬤ il y a des inquiétudes quant aux interprétations liées à la réincarnation et à la responsabilité des actions passées.
(basé sur 64 avis de lecteurs)
Titre original :
Working with Anger
Contenu du livre :
Une nonne bouddhiste tibétaine « offre sa vision de la colère, de la façon dont elle se manifeste dans nos vies et de la façon dont nous pouvons habilement la transformer » dans ce guide « inspirant et humble » (Sharon Salzberg, auteur de best-sellers du New York Times) La colère nous touche tous au niveau personnel, national et international. Pourtant, nous voyons des personnes, telles que le Dalaï Lama, qui ont été confrontées à des circonstances bien pires que celles auxquelles beaucoup d'entre nous ont dû faire face - notamment l'exil, la persécution et la perte de nombreux êtres chers - mais qui ne brûlent pas de rage et ne cherchent pas à se venger.
Comment font-ils ? Working with Anger présente diverses méthodes bouddhistes pour maîtriser et prévenir la colère, non pas en changeant ce qui se passe, mais en l'envisageant différemment. Quelle que soit notre religion, apprendre à gérer notre colère est efficace pour tous ceux qui recherchent le bonheur personnel et la paix dans le monde. "...
un guide bienveillant et véritablement utile pour gérer l'un des plus grands défis d'une vie émotionnellement intelligente. "Daniel Goleman, auteur de L'intelligence émotionnelle
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781559391634 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2001 |
| Nombre de pages : | 176 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
