Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Transformation » du Dr James Gordon propose un guide complet et pratique pour les personnes cherchant à guérir d'un traumatisme, combinant la médecine psychocorporelle avec des histoires personnelles et des techniques applicables. Il vise à donner aux lecteurs les moyens de surmonter les schémas négatifs associés aux traumatismes et de favoriser l'autoguérison. Si beaucoup le trouvent percutant et bien écrit, certains lecteurs ont exprimé des difficultés avec des sections spécifiques, telles que les recommandations diététiques, et quelques-uns estiment que le contenu est plus adapté à un contexte de groupe qu'à une pratique individuelle.
Avantages:⬤ Offre des outils et des stratégies efficaces pour la guérison des traumatismes
⬤ bien écrit et accessible
⬤ combine la théorie avec des histoires personnelles
⬤ fournit des exercices pratiques
⬤ permet aux lecteurs de prendre le contrôle de leur guérison
⬤ compatissant et perspicace
⬤ aide à développer la conscience de soi.
⬤ Certaines suggestions alimentaires sont considérées comme difficiles et coûteuses à suivre
⬤ certains lecteurs le trouvent moins efficace pour une utilisation individuelle que pour une utilisation en groupe
⬤ certains pensent que le contenu est trop simpliste ou formel
⬤ quelques lecteurs l'ont trouvé ennuyeux ou manquant de profondeur.
(basé sur 47 avis de lecteurs)
Titre original :
Transforming Trauma: The Path to Hope and Healing
Contenu du livre :
Une autorité mondialement reconnue et un pionnier acclamé de la médecine corps-esprit présentent le premier programme fondé sur des preuves pour inverser les dommages psychologiques et biologiques causés par les traumatismes.
En tant que fondateur et directeur exécutif du Center for Mind-Body Medicine (CMBM), le Dr Gordon a créé et mis en œuvre ce qui pourrait bien être le programme le plus important et le plus efficace au monde pour guérir les traumatismes psychologiques à l'échelle d'une population. Avec 130 professeurs internationaux, il a apporté ce programme à des populations aussi diverses que les réfugiés des guerres des Balkans, du Moyen-Orient et de l'Afrique.
Les pompiers et le personnel militaire américain et leurs familles.
Des élèves, des parents et des enseignants ayant survécu à une fusillade dans une école.
Des enfants amérindiens, ainsi que des professionnels stressés, des mères au foyer, des enfants des quartiers défavorisés et des personnes souffrant de troubles mentaux et physiques et de problèmes de fin de vie.
Le travail du Dr Gordon est fondé sur des preuves scientifiques et une sagesse intemporelle. Grâce à ses dizaines d'années d'expérience directe, il comprend que chacun d'entre nous subira un jour ou l'autre un traumatisme. Que chacun d'entre nous a la capacité de se comprendre et de se guérir. Et que la dévastation déchirante causée par les traumatismes peut également ouvrir nos cœurs et nos esprits à une compréhension plus profonde, à un sens et à un objectif accrus, et à un amour plus grand.
Dans les pages pleines de compassion et convaincantes de The Transformation, il nous invite à un voyage pas à pas, fondé sur des preuves, pour guérir les dommages psychologiques et biologiques causés par les traumatismes et pour devenir les personnes que nous sommes censés être.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062870728 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 384 |
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