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Transforming Emotional Pain: An Emotion-Focused Workbook
Transformer la douleur émotionnelle présente une approche accessible de la santé mentale basée sur la thérapie centrée sur les émotions (EFT).
Basé sur les principes de l'EFT et développé par des cliniciens et des chercheurs, ce cahier d'exercices centré sur le client est conçu pour compléter la psychothérapie et peut également servir de livre d'auto-assistance. Il aidera les lecteurs à apprendre à réguler les sentiments désagréables et à transformer les sentiments douloureux, afin qu'ils puissent satisfaire leurs besoins et se sentir plus connectés et plus autonomes dans leur vie. Les différents chapitres guident le lecteur pour l'aider à surmonter l'évitement émotionnel, avec des sections sur : la transformation de l'auto-interrupteur émotionnel ; la transformation de l'automutilateur intérieur ; la transformation de l'autocritique ; et la guérison de la blessure émotionnelle.
Ce manuel peut être utilisé par des thérapeutes formés, des professionnels de la santé mentale, des professionnels de la psychologie et des stagiaires en complément de leurs interventions thérapeutiques auprès des clients. Il peut également être utilisé par des lecteurs généraux intéressés par la littérature et les ressources d'auto-assistance ou par toute personne désireuse d'explorer, d'embrasser et de transformer ses émotions.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)