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Titre original :
Transformation 28: 28 Days to Achieving Your Best Health Ever
Contenu du livre :
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il est si difficile de retrouver une bonne alimentation, une bonne forme physique et une bonne santé ? Avez-vous essayé le mode d'alimentation « calories ingérées contre calories perdues » et fait des heures et des heures de cardio ennuyeux sans aucun résultat ? Souhaitez-vous connaître le secret d'une alimentation et d'une forme physique de classe mondiale en quelques minutes (et non en quelques heures) par jour ? Souhaitez-vous enfin surmonter ces envies de manger qui, vous le savez, sabotent votre santé, vous font prendre du poids et détruisent votre énergie ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, lisez Transformation 28 : 28 Days to Achieving Your Best Health Ever du Dr Nathan Thompson.
Ce livre vous explique comment obtenir des résultats rapides pour commencer votre voyage vers une meilleure santé, une meilleure énergie et un meilleur corps. Vous apprendrez - pourquoi vous êtes dépendant du sucre et des céréales et comment briser les chaînes de la dépendance ; - comment perdre dix livres rapidement ; - comment réduire l'inflammation qui contribue à la douleur, à l'hypertension artérielle, à l'hypercholestérolémie et aux maladies cardiaques ; - pourquoi le conditionnement physique ne devrait prendre que quelques minutes par jour et ne pas se limiter à la course à pied ; - le plan de vingt-huit jours pour commencer votre voyage vers un tout nouveau vous ; et bien plus encore !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781532059254 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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