Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Pat Smith est un guide complet et accessible sur la nutrition et la santé, qui met l'accent sur l'importance de l'alimentation pour le bien-être général. Il associe des informations scientifiques à des conseils pratiques, ce qui le rend adapté à toute personne cherchant à améliorer sa santé, et particulièrement encourageant pour ceux qui ont des problèmes de santé.
Avantages:Le livre est facile à comprendre, rempli d'informations utiles et encourage les lecteurs à faire des choix alimentaires plus sains. De nombreux lecteurs apprécient sa présentation claire et la capacité de l'auteur à simplifier des sujets complexes. Il est recommandé à tous, en particulier à ceux qui cherchent à améliorer leur santé et à mieux comprendre la nutrition. Le mélange d'anecdotes personnelles et de conseils pratiques le rend agréable et instructif.
Inconvénients:Certains lecteurs peuvent trouver les discussions scientifiques trop complexes, bien qu'elles soient généralement accessibles. Aucun point négatif significatif n'a été mentionné dans les critiques, ce qui indique un accueil très positif dans l'ensemble.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
It's All About the Food: Where the American Diet Went Wrong, Why That Matters to You, and What You Can Do About It
Contenu du livre :
L'Amérique d'aujourd'hui est confrontée à un paradoxe : nous n'avons jamais eu autant de nourriture à notre disposition, mais nous n'avons jamais eu non plus de moins bonnes habitudes alimentaires. Le problème réside dans la manière dont les aliments sont cultivés, transformés et commercialisés.
La vérité, c'est que notre alimentation nous rend littéralement malades. Pat Smith a commencé par un voyage personnel et a fini par devenir un grand défenseur public d'une meilleure alimentation, d'une meilleure nutrition et d'une meilleure alimentation. En matière d'alimentation et de nutrition, son message est simple : Tout tourne autour de la nourriture.
Grâce à une combinaison de recherches approfondies, de sagesse populaire et de conseils pratiques, elle rend la navigation sur la scène alimentaire contemporaine tout à fait praticable pour l'individu ou la famille moyenne.
Ce livre est plus qu'un simple moyen de mieux se nourrir. Il pourrait même vous sauver la vie.
Dans It's All About The Food, Pat vous invite à opérer un véritable changement de paradigme, en adoptant une nouvelle perspective sur l'importance de l'alimentation et de la santé. Comme elle le souligne, un régime ne doit pas être considéré comme une perte de poids temporaire. Au contraire, un régime est tout simplement la façon dont nous devrions manger en permanence.
Cela ne signifie pas qu'il faille arrêter de manger de bons aliments, bien au contraire. Au contraire. Cela signifie en fait que nous pouvons commencer à manger mieux.
Et pour cela, il faut commencer par l'éducation, afin de pouvoir faire les bons choix et adopter les bonnes habitudes au quotidien.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780692567128 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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