Tout le monde a 15 minutes : Des repas de 15 minutes pour vous libérer de la douleur

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est bien accueilli par une grande variété de lecteurs, en particulier les personnes très occupées et celles qui cherchent à adopter des habitudes alimentaires plus saines. Il propose des recettes rapides et faciles, des conseils pratiques et des informations pertinentes qui, pour beaucoup, changent la vie.

Avantages:

Des recettes rapides (15 minutes ou moins), des ingrédients délicieux et faciles à trouver, des conseils pratiques pour une meilleure alimentation, des informations pertinentes et faciles à mettre en œuvre, une lecture agréable.

Inconvénients:

Aucun inconvénient particulier n'a été mentionné dans les commentaires.

(basé sur 6 avis de lecteurs)

Titre original :

Everybody Has 15 Minutes: 15 Minute Meals to Your Pain Freedom

Contenu du livre :

Lorsque la douleur chronique fait partie du quotidien, il est difficile de croire que l'alimentation puisse être la clé du soulagement de la douleur. Mais pour le Dr Zarinah et nombre de ses patients, une alimentation saine est devenue le médicament qui les a aidés à se libérer de la douleur. Le livre 15-Minute Meals to Pain Freedom est rempli de recettes rapides et riches en nutriments, avec des ingrédients conçus par la nature pour fournir à votre corps les nutriments dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale. Chaque chapitre décrit les bienfaits pour la santé d'un ou plusieurs ingrédients MVP, qui aident votre corps à se guérir lui-même.

Ce livre vous aidera à retrouver la santé en vous fournissant :

⬤ Des recettes pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les desserts.

⬤ Des options adaptées aux enfants.

⬤ Des trucs et astuces utiles pour garantir un repas savoureux.

Avec des options délicieuses comme le riz aux pois chiches et la limande au curry, le cabillaud au chili et à la sauce crémeuse à l'ail, et le smoothie Reese's Cup, vous pouvez vous aussi vous libérer de la douleur tout en savourant chaque bouchée.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781948400473
• Auteur : Zarinah Hud Do
• Éditeur : Purposely Created Pub Group
• Reliure : Broché