Tout feu tout flamme : Optimisez votre bien-être mental pour faire jaillir la joie et alimenter des performances de pointe

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Titre original :

All Fired Up: Optimize Mental Wellness to Ignite Joy and Fuel Peak Performance

Contenu du livre :

Lorsque les soins personnels rencontrent la culture de l'effervescence, vous obtenez All Fired Up.

Apprenez les changements d'état d'esprit nécessaires pour améliorer votre humeur, votre énergie et votre concentration, et catapulter votre succès !

S'inspirant de sa propre expérience de scénariste, d'auteur et de conférencier, Anthony McLean combine les meilleures pratiques du mouvement d'autosoins avec des stratégies éprouvées du monde des affaires pour vous aider à faire avancer votre vie.

McLean partage sa sagesse pour gérer l'anxiété, donner la priorité à l'équilibre entre le travail et la vie privée, et développer la conscience de soi - une compétence souvent négligée qui est cruciale pour une vie réussie. Vous découvrirez des outils pour rebondir après un échec, renforcer votre confiance en vous et enrichir vos relations.

Une lecture intelligente, inspirante et motivante, All Fired Up vous aidera à aborder chaque jour avec enthousiasme et joie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781774583975
• Auteur : Anthony McLean
• Éditeur : Page Two Books Inc
• Langue : anglais
• Reliure : Broché