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Titre original :
Endlich abschalten knnen: Freizeit genieen ohne lstiges Grbeln
Contenu du livre :
Vous faites partie de ces personnes qui ramènent leurs problèmes professionnels à la maison après le travail ? Ou pensez-vous généralement trop aux choses que vous ne pouvez pas changer ? Vous aussi, vous avez envie de sortir de cette spirale de pensées pour profiter de moments de calme et de légèreté ? Ce livre vous aide à vous libérer des pensées parasites grâce à des conseils simples et efficaces.
Appuyez sur un ou plusieurs des dix boutons décrits pour retrouver la joie de vivre et la sérénité. Découvrez les possibilités d'échapper à votre piège personnel du stress.
De manière simple et compréhensible, vous apprendrez à vivre dans l'instant présent, à prendre des décisions cohérentes, à renforcer votre confiance en vous, à développer votre sérénité, à gérer votre temps, à dire non et bien plus encore. "Savoir simplement se déconnecter" est un atout pour toutes les personnes qui recherchent un équilibre entre performance et qualité de vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9783735757890 |
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| Reliure : | Broché |
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