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Endlich abschalten knnen: Freizeit genieen ohne lstiges Grbeln
Vous faites partie de ces personnes qui ramènent leurs problèmes professionnels à la maison après le travail ? Ou pensez-vous généralement trop aux choses que vous ne pouvez pas changer ? Vous aussi, vous avez envie de sortir de cette spirale de pensées pour profiter de moments de calme et de légèreté ? Ce livre vous aide à vous libérer des pensées parasites grâce à des conseils simples et efficaces.
Appuyez sur un ou plusieurs des dix boutons décrits pour retrouver la joie de vivre et la sérénité. Découvrez les possibilités d'échapper à votre piège personnel du stress.
De manière simple et compréhensible, vous apprendrez à vivre dans l'instant présent, à prendre des décisions cohérentes, à renforcer votre confiance en vous, à développer votre sérénité, à gérer votre temps, à dire non et bien plus encore. "Savoir simplement se déconnecter" est un atout pour toutes les personnes qui recherchent un équilibre entre performance et qualité de vie.
| ISBN : | 9783735757890 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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