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Titre original :
All You Need to Know about Menopause
Contenu du livre :
(Vos symptômes sont réels.)
Vous n'êtes certainement pas seul.
Il y a de l'aide pour vous et elle est ici !
Le parcours de la ménopause est différent pour chacun, mais nous avons toutes besoin de soutien pour surmonter les difficultés qu'il entraîne. Depuis 2017, Catherine O'Keeffe brise le tabou de la ménopause et fournit à des milliers de personnes des informations qui changent leur vie.
S'appuyant sur les dernières recherches, Catherine répondra à toutes vos questions sur :
- Maîtriser les symptômes physiques, mentaux et émotionnels.
- Évaluer les avantages et les inconvénients des traitements hormonaux substitutifs et des thérapies alternatives.
- Comment négocier la ménopause sur le lieu de travail.
- Quels sont les suppléments qui vous conviennent le mieux.
- Comment le régime alimentaire et l'exercice physique peuvent vous aider.
Des bouffées de chaleur aux sautes d'humeur, de la prise de poids aux douleurs articulaires, du brouillard cérébral à la dépression, Catherine O'Keeffe, consultante en ménopause sur le lieu de travail et guerrière du bien-être, vous aidera à franchir les différentes étapes, à partir de la périménopause.
Avec l'aide experte de Catherine, vous serez responsabilisée et informée, et vous vous sentirez à nouveau vous-même.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781788493352 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 344 |
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