Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « How to Feel Your F-ing Feelings » de Reginald A. Ray est salué pour son approche transformatrice de la méditation, soulignant l'importance du corps dans la pratique spirituelle. Les lecteurs apprécient sa profondeur, sa clarté et ses conseils pratiques, qui en font un ouvrage adapté aussi bien aux débutants qu'aux méditants expérimentés. Bien qu'il soit particulièrement enrichissant pour ceux qui s'intéressent à la méditation somatique, il peut ne pas trouver d'écho chez les lecteurs qui ne s'intéressent pas à la méditation ou à la conscience du corps.
Avantages:⬤ Magnifiquement écrit et transformateur
⬤ fournit un guide complet de la méditation somatique
⬤ encourage une connexion émotionnelle profonde et une prise de conscience
⬤ convient aux débutants comme aux pratiquants expérimentés
⬤ beaucoup trouvent qu'il change la vie et qu'il est essentiel à la pratique de la méditation.
⬤ Ne convient pas à ceux qui ne s'intéressent pas à la méditation
⬤ certains lecteurs pourraient trouver l'accent mis sur l'expérience corporelle difficile s'ils préfèrent des approches conceptuelles plus traditionnelles
⬤ peut être accablant pour ceux qui recherchent des solutions directes et rapides.
(basé sur 53 avis de lecteurs)
Titre original :
Touching Enlightenment: Finding Realization in the Body
Contenu du livre :
Que signifie méditer avec le corps ? Tant que vous n'aurez pas répondu à cette question, explique Reggie Ray, la méditation risque de n'être qu'une gymnastique mentale - quelque chose que vous pouvez pratiquer pendant des années sans résultats fructueux.
Dans Touching Enlightenment, l'auteur estimé de cinq livres sur l'histoire et la pratique du bouddhisme vous guide vers la pratique originelle du Bouddha : un processus systématique qui aboutit à une prise de conscience profonde dans votre corps plutôt que dans votre tête.
Combinant l'érudition qui lui a valu une renommée internationale avec des idées originales issues de près de quatre décennies de pratique et d'enseignement de la méditation, Reggie Ray vous invite à explorer :
Comment entrer pleinement en communion avec votre nature incarnée.
- Les enseignements du yoga tibétain, depuis les conseils sur la respiration et le travail avec l'inconfort jusqu'au défi lancé aux pratiquants modernes sur le chemin de la réalisation.
- Pourquoi l'expérience rejetée s'imprime dans le corps - et comment la recevoir à nouveau pour reconstituer votre façon d'être humain.
- Le karma de la cause et le karma du résultat - prendre la pleine responsabilité de sa vie.
- Vos trois corps - le physique, l'interpersonnel et le cosmique.
Être éveillé, être illuminé, c'est être pleinement et entièrement incarné. Être pleinement incarné signifie ne faire qu'un avec ce que nous sommes, à tous égards, y compris notre être physique, nos émotions et la totalité de notre situation karmique, écrit Reggie Ray. Dans Touching Enlightenment, il vous offre une carte d'une clarté et d'une puissance sans précédent pour entreprendre le voyage vers la réalisation ultime dans et à travers le corps.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781622033539 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 416 |
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