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Titre original :
Total Road Cycling - Everything you need to know to improve your road cycling skills, confidence and fitness
Contenu du livre :
Total Road Cycling est un ouvrage exhaustif qui fait autorité et qui s'adresse aux légions de héros du week-end qui peuplent le monde du cyclisme sur route, depuis ceux qui participent à leur premier événement caritatif jusqu'aux cyclistes chevronnés qui cherchent à améliorer leurs performances. Illustré de photographies annotées et d'illustrations et d'images étape par étape, ce livre est le seul dont tout cycliste sur route aura jamais besoin.
En commençant par le choix du bon équipement, le livre vous explique tout, de l'achat d'un vélo au choix des vêtements et des accessoires. Il aborde ensuite la meilleure façon de s'entraîner aux rigueurs de la route en mettant à niveau sa condition physique spécifique au vélo.
Mais faire du vélo, c'est bien plus que pédaler fort, et c'est pourquoi nous abordons ensuite les compétences essentielles nécessaires à une vitesse efficace, y compris la montée, les virages et la descente. La conduite sur route a aussi ses propres tactiques et ce volume vous montre les stratégies qui vous permettront de rester en tête du peloton.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781787390652 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Everything you need to know to improve your road cycling skills, confidence and fitness |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 192 |
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