Tilt : A la recherche de l'équilibre dans les temps difficiles

Avis des lecteurs

Résumé:

Les mémoires de Vincentia Schroeter explorent les émotions négatives ressenties pendant la pandémie, telles que l'anxiété, la colère et le chagrin. Il propose des stratégies d'adaptation fondées sur la formation de psychothérapeute de l'auteur. De nombreux lecteurs ont trouvé ce livre racontable et réconfortant, appréciant l'expérience partagée et les idées pour faire face à des sentiments difficiles.

Avantages:

Le livre fournit des stratégies d'adaptation précieuses, résonne profondément avec les expériences des lecteurs pendant la pandémie, et offre un sentiment de lutte partagée et de réconfort émotionnel. Nombreux sont ceux qui l'ont trouvé édifiant et ont apprécié le style d'écriture.

Inconvénients:

Certains lecteurs peuvent trouver le sujet lourd ou ne pas être d'accord avec tout le monde, car il traite d'émotions difficiles. Aucun inconvénient particulier n'a été mentionné dans les critiques, mais les lecteurs potentiels doivent être conscients du poids émotionnel du contenu.

(basé sur 2 avis de lecteurs)

Titre original :

Tilt: Seeking Balance in Troubled Times

Contenu du livre :

Tilt : Seeking Balance in Troubled Times, est un petit livre de seize histoires courtes tirées de la vie de l'auteur, qui navigue sur les eaux agitées de l'année 2020. Au cours d'une année troublée par une pandémie, un blocage économique et des conflits politiques, beaucoup d'entre nous ont vu leur niveau de stress atteindre de nouveaux sommets.

En utilisant des images attrayantes et une voix poétique, l'auteure partage sa douleur de ne pas être avec ses proches et l'angoisse de vivre dans un environnement politique profondément divisé. De son point de vue de psychothérapeute somatique, elle explique comment le système nerveux réagit au stress et fournit des outils d'auto-assistance pour retrouver un sentiment d'équilibre dans les moments difficiles. Elle propose des techniques de respiration et de centrage qui peuvent apaiser une âme troublée et des techniques de communication pour les couples et les personnes en conflit.

Chaque chapitre est illustré par l'auteur avec une image originale de craie sur papier noir. Il s'agit d'une lecture perspicace, pleine de sagesse et de cœur.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781736565506
• Auteur : Vincentia Schroeter
• Éditeur : Warren Pr
• Reliure : Broché