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Titre original :
Mindfulness-Based Therapy for Insomnia
Contenu du livre :
L'insomnie est un problème omniprésent chez de nombreux adultes qui est difficile à traiter avec les traitements existants.
Ce guide clinique présente la thérapie basée sur la pleine conscience pour l'insomnie (MBTI), une intervention de groupe innovante qui peut réduire les symptômes de l'insomnie. Combinant les principes de la méditation de pleine conscience et de la thérapie cognitivo-comportementale, la MBTI aide les participants à créer des changements significatifs et à long terme dans leurs pensées et leurs comportements à l'égard du sommeil.
Ce livre passe en revue les nouvelles recherches sur le MBTI et enseigne aux professionnels de la santé mentale comment l'intégrer dans leurs propres pratiques.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781433822414 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 272 |
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