Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide de nutrition pendant la grossesse qui fournit une variété de recettes saines et d'informations utiles sur la nutrition pendant la grossesse. Si de nombreuses lectrices apprécient les informations hebdomadaires structurées et les recettes simples, d'autres lui reprochent d'être trop basique, de manquer d'images et d'avoir un ton condescendant en ce qui concerne les choix alimentaires. Il met également l'accent sur un régime à base de plantes, ce qui peut ne pas plaire à toutes les lectrices.
Avantages:Offre des informations nutritionnelles utiles et des recettes adaptées à chaque trimestre. De nombreux lecteurs trouvent la présentation facile à suivre et les recettes saines et satisfaisantes. Certains utilisateurs apprécient l'accent mis sur les repas légers et la répartition détaillée des besoins nutritionnels au fur et à mesure de la grossesse.
Inconvénients:Certaines lectrices estiment que le livre est trop basique et manque d'originalité, et demandent plus de photos et de recettes uniques. Quelques commentaires font état d'un ton condescendant de la part de l'auteur, notamment en ce qui concerne la gestion du poids pendant la grossesse. En outre, l'accent mis sur un régime à base de plantes peut aliéner ceux qui n'adhèrent pas à ce mode de vie.
(basé sur 265 avis de lecteurs)
Titre original :
The Whole 9 Months: A Week-By-Week Pregnancy Nutrition Guide with Recipes for a Healthy Start
Contenu du livre :
Le Dr Jennifer Lang, gynécologue-obstétricienne et mère de trois enfants, a créé The Whole 9 Months (Les 9 mois de la grossesse) pour en faire une ressource nutritionnelle unique sur la grossesse, établissant la norme en matière de livres sur la grossesse : Une classe de maître en nutrition expliquant pourquoi les aliments que vous choisissez sont si importants pour le développement de votre bébé, les nutriments essentiels à la construction du bébé et les besoins quotidiens en matière de consommation Une analyse semaine par semaine de l'évolution de votre grossesse et des étapes importantes de la croissance du fœtus et des changements dans votre corps Un guide d'achat des aliments biologiques pour éviter les hormones et les pesticides potentiellement nocifs Plus de 100 plats classiques et de nouvelles recettes pour nourrir votre corps et votre bébé, y compris des options végétariennes, végétaliennes et sans gluten Des conseils et des astuces pour les nausées, les fringales et autres symptômes courants de la grossesse Un bébé heureux et en bonne santé commence par une maman heureuse et en bonne santé et par les conseils nutritionnels intelligents que l'on trouve dans ce livre de cuisine pour la grossesse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781943451487 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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