Note :
Ce manuel est très apprécié pour sa valeur thérapeutique, son caractère inclusif et ses activités attrayantes qui aident les individus de diverses identités de genre à explorer et à guérir leurs luttes liées au genre. Les utilisateurs le trouvent généralement réconfortant, informatif et agréable à utiliser, et le recommandent souvent à d'autres membres de la communauté LGBTQ+.
Avantages:⬤ Thérapeutique et de soutien pour l'exploration de l'identité de genre.
⬤ Des activités et des pages à colorier attrayantes offrent une expérience amusante et relaxante.
⬤ Inclusif des diverses identités et expériences, encourageant la validation.
⬤ Bien structuré, avec des affirmations et des encouragements utiles.
⬤ De nombreux utilisateurs font état d'avantages émotionnels significatifs et de réconfort lors de l'utilisation du cahier d'exercices.
⬤ Certains utilisateurs peuvent se sentir dépassés par la quantité de contenu.
⬤ Quelques commentaires mentionnent qu'il faut plus de temps pour s'engager pleinement dans tous les aspects du cahier d'exercices.
⬤ Aucune critique majeure n'a été formulée, mais certaines personnes auraient préféré un format différent.
(basé sur 28 avis de lecteurs)
The Trans Self-Care Workbook: A Coloring Book and Journal for Trans and Non-Binary People
Si vous êtes transgenre, non-binaire ou de tout autre genre appartenant à la vaste et merveilleuse catégorie des transgenres, ce livre est pour vous. Journal créatif et cahier d'exercices différent, ce livre combine des pages de coloriage célébrant l'identité, la beauté et les relations trans, avec des conseils pratiques, des invites à tenir un journal et un espace de réflexion pour promouvoir l'affirmation de soi et le bien-être.
S'inspirant de la TCC et des techniques de pleine conscience, le livre aborde des sujets tels que la positivité et la neutralité du corps, le coming out, l'euphorie et la dysphorie, la construction de nouvelles amitiés et la gestion des relations avec les amis et la famille. Il s'agit d'une ressource de choix pour tous ceux qui ont déjà ressenti la pression de se conformer à une définition ou à un récit singulier.
Les illustrations de personnes transgenres de Theo Nicole Lorenz, qui réchauffent le cœur et donnent du pouvoir, vous rassureront sur le fait que vous n'êtes jamais seul et vous rappelleront de toujours vous traiter avec gentillesse.
| ISBN : | 9781787753433 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 176 |
Actuellement disponible, en stock.
