Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide pratique pour améliorer les compétences sociales et l'engagement, en particulier pour les personnes introverties ou qui préfèrent la solitude. Bien qu'il offre des conseils pratiques et un programme structuré, il a été critiqué pour son contenu superficiel et son manque d'études de cas personnels.
Avantages:Court et concis (137 pages), bien documenté avec des références annotées, comprend un programme étape par étape qui est efficace, fournit des changements d'état d'esprit et des conseils pratiques pour l'amélioration personnelle.
Inconvénients:Pourrait bénéficier d'une nouvelle révision en raison de fautes de frappe mineures, de chapitres initiaux remplis de platitudes, d'un manque d'études de cas personnels et d'une impression de sécheresse et d'impersonnalité.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
The Social Skills Cure: How To Engage In Conversation With People Who Don't Know You Well Even If You're Naturally Shy
Contenu du livre :
Vous êtes frustré de vous retrouver dans des situations embarrassantes et de commettre des maladresses sociales embarrassantes ?
Avez-vous l'impression de vous noyer lorsque vous parlez aux gens à cause de votre anxiété sociale ?
Êtes-vous fatigué de vous donner constamment l'excuse que vous êtes "trop timide" ou "socialement maladroit" pour parler et communiquer avec les autres ?
Si vous répondez par l'affirmative à l'une de ces questions, nous avons peut-être une solution pour vous.
La panique qui s'installe lorsque vous essayez de parler à quelqu'un de nouveau est terrifiante.
Vous vous considérez peut-être comme "trop timide" ou "socialement maladroit".
Sans de bonnes aptitudes sociales, vous risquez de souffrir d'un manque d'estime de soi qui peut vous empêcher de sortir, de vous faire des amis, d'avoir des rendez-vous, de trouver le travail de vos rêves et d'avoir tout simplement la qualité de vie dont vous rêviez.
L'anxiété sociale n'a pas à prendre le dessus sur votre vie.
En 2018, Steve Bressert a déclaré dans l'étude de Psych Central, "Facts About Shyness", que 40 à 60 % des adultes se considèrent comme timides, et pour la plupart des gens, la timidité est quelque chose qui s'apprend plus tard dans la vie.
Sans espoir, ces adultes vivent mal leur vie, incapables d'établir des liens avec qui que ce soit.
Il est évident que si l'on peut apprendre à être timide, on peut aussi apprendre à devenir plus sociable et plus heureux.
Heureusement, ce livre est une source de connaissances qui vous montrera comment avoir confiance en vous, réussir dans n'importe quel contexte social et obtenir la qualité de vie que vous désirez.
Dans ce guide utile, vous découvrirez :
⬤ Les 4 barrières peu connues qui vous font vivre une vie d'anxiété sociale débilitante (et comment les identifier et empêcher chacune d'entre elles de détruire votre vie sociale).
⬤ Comment utiliser ces 7 stratégies simples pour réduire votre anxiété et augmenter votre confiance en vous.
⬤ Ce que les personnes confiantes savent sur la façon d'augmenter leur estime de soi en utilisant ces 4 méthodes simples - et que les personnes anxieuses ne savent pas.
⬤ Comment entamer une conversation avec un inconnu - et comment y remédier en un rien de temps si les choses deviennent trop gênantes.
⬤ Pourquoi votre confiance diminue et votre anxiété augmente lorsque vous parlez à de nouvelles personnes - et comment éliminer votre horrible anxiété sociale.
⬤ Une vérité essentielle que vous avez peut-être oubliée - mais qui est couramment utilisée pour réduire vos peurs et vos insécurités qui peuvent déclencher votre anxiété sociale.
⬤ Les trois styles de communication utilisés par les gens - et comment les utiliser à votre avantage.
⬤ Les 6 pires choses que vous faites peut-être en ce moment et qui rendent les choses insupportables et gênantes pour tout le monde.
.... et bien d'autres choses encore.
En s'appuyant sur ces faits étudiés par des experts qui soulageront votre anxiété sociale, ce guide vous montrera comment lire toute situation sociale et vous indiquera quoi dire pour éviter toute situation gênante.
Si vous voulez être soulagé de l'anxiété sociale, de la timidité acquise, des situations embarrassantes et de bien d'autres choses encore, cliquez sur "Ajouter au panier" maintenant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781646960194 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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