The Sleepeasy Solution : Le guide du parent épuisé pour faire dormir son enfant de la naissance à l'âge de 5 ans

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre a reçu de nombreux éloges de la part de parents qui se débattaient avec les habitudes de sommeil de leurs bébés. Beaucoup ont trouvé les méthodes étape par étape pratiques et efficaces, permettant à leurs enfants d'apprendre à s'endormir de manière autonome. Plusieurs parents ont noté des améliorations significatives au bout de quelques nuits après avoir suivi les conseils du livre. Cependant, certains utilisateurs ont signalé que, bien que le livre offre des informations précieuses, il n'a pas été aussi efficace dans leur situation, en particulier en ce qui concerne les siestes ou les régressions du sommeil.

Avantages:

⬤ Des méthodes d'apprentissage du sommeil claires, étape par étape.
⬤ Aide les bébés à apprendre à s'apaiser et à dormir de manière autonome.
⬤ De nombreux lecteurs ont constaté une amélioration significative du sommeil après avoir suivi les conseils.
⬤ Inclut des directives adaptées à l'âge de l'enfant pour le sommeil et les siestes.
⬤ Une approche douce qui évite les méthodes extrêmes de pleurs.
⬤ Des conseils pratiques pour le sevrage nocturne.

Inconvénients:

⬤ Certains parents ont trouvé que les méthodes ne fonctionnaient pas pour les siestes ou en cas de régression du sommeil.
⬤ Les pleurs impliqués dans la formation peuvent ne pas convenir à tous les parents.
⬤ Certains utilisateurs ont estimé que le livre ne contenait pas de conseils complets pour des scénarios spécifiques, ce qui nécessitait des recherches supplémentaires.
⬤ Des sentiments mitigés quant à l'efficacité des approches suggérées - toutes les familles n'ont pas obtenu les mêmes résultats.

(basé sur 1001 avis de lecteurs)

Titre original :

The Sleepeasy Solution: The Exhausted Parent's Guide to Getting Your Child to Sleep from Birth to Age 5

Contenu du livre :

Même les plus grandes stars d'Hollywood sont confrontées au même dilemme que les autres parents : comment faire dormir mon enfant ? Comme le constatent les parents avertis, qu'ils soient sur le tapis rouge ou sur le terrain de football, la réponse est la même : la solution Sleepeasy.

Les psychothérapeutes et spécialistes du sommeil Jennifer et Jill, les dynamiques copines auxquelles tout Hollywood fait appel pour résoudre les problèmes de sommeil de Junior, ont perfectionné leur technique de sommeil qui permettra à n'importe quel enfant de s'endormir en un rien de temps - le plus souvent en moins de trois nuits. La clé de leur méthode ? Elle répond aux besoins émotionnels des parents et de l'enfant (oui, comment gérer les pleurs) - un élément essentiel qui explique l'échec de la plupart des autres méthodes d'endormissement.

Dans ce guide familial très attendu, les parents fatigués apprendront à définir leurs propres objectifs de sommeil, ceux qui conviennent à l'emploi du temps et au style de leur famille. Ils créeront un planificateur de sommeil personnalisé afin d'assurer la cohérence avec les deux parents ainsi qu'avec les personnes qui s'occupent d'eux. (En prime, les lecteurs pourront même améliorer leurs relations avec leur conjoint grâce à la section sur les économies de mariage. ) Avec des sections complètes consacrées à chaque étape du développement du bébé et du tout-petit, ainsi que des solutions à des circonstances particulières comme les voyages, l'heure d'été, le passage à un lit pour grand enfant et les enfants multiples, The Sleepeasy Solution est un rêve devenu réalité.

Cette approche a vraiment aidé notre famille à s'épanouir.... Nous sommes éternellement reconnaissants.

Ben Stiller et sa femme, Christine Taylor, acteurs

Avec son approche douce, Sleepeasy nous a donné les outils dont nous avions besoin pour résoudre les problèmes de sommeil de notre fille.

Conan O'Brien, animateur de l'émission Late Night with Conan O'Brien sur NBC

Sleepeasy nous a donné tous les outils dont nous avions besoin pour que notre bébé fasse ses nuits. Maintenant, quand nous disons bonne nuit à notre fille, nous savons que ce sera vraiment une bonne nuit.

--Greg Kinnear, acteur

Points de vente

⬤ Jill Spivack a cofondé Sleepy Planet, la principale société de sommeil pour les parents, qui s'adresse à des célébrités telles que Ben Stiller, Conan O'Brien, Greg Kinnear, et bien d'autres encore.

⬤ Les auteurs animent des ateliers à l'occasion de Baby Expos devant un public de plus de 300 personnes.

⬤ L'équipe de Sleepy Planet a été présentée à CBS Evening News, Inside Edition, The Wall Street Journal et Fit Pregnancy.

⬤ Jill et Jennifer écrivent la rubrique Sleep Q&A pour le site Internet Modern Mom (www.modernmom.com) qui compte plus d'un million d'abonnés.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780757305603
• Auteur : Jennifer Waldburger
• Éditeur : Health Communications
• Reliure : Broché