The Sisterhood of S.W.E.A.T. : Strong Women Empowering Achieving Together (La sororité de S.W.E.A.T. : des femmes fortes qui se prennent en charge et s'accomplissent ensemble)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre de Linda Mitchell est loué pour son contenu motivant, ses conseils pratiques et son message d'autonomisation des femmes en matière de santé et de forme physique. De nombreux lecteurs apprécient l'accent mis sur la confiance en soi, l'inclusion de recettes simples et saines et l'approche sincère de l'auteur. Cependant, certaines critiques soulignent la présence d'opinions politiques et d'incohérences perçues dans le message d'autonomisation, ce qui peut nuire à l'expérience globale de certaines lectrices.

Avantages:

Contenu inspirant et motivant, conseils pratiques sur la santé et la forme physique, message d'autonomisation pour les femmes, comprend des recettes simples et délicieuses sans gluten et sans sucre, bons conseils pour renforcer la confiance en soi, convient aux femmes de tous âges et de tous niveaux de forme physique.

Inconvénients:

Présence d'opinions politiques qui peuvent ne pas plaire à tous les lecteurs, certaines contradictions perçues dans le message d'autonomisation, recours à certains cadres idéologiques qui peuvent ne pas trouver d'écho chez tout le monde, risque de scepticisme à l'égard de certaines des allégations de santé formulées.

(basé sur 10 avis de lecteurs)

Titre original :

The Sisterhood of S.W.E.A.T.: Strong Women Empowering Achieving Together

Contenu du livre :

Linda Mitchell, experte en fitness âgée de plus de 50 ans, vous explique comment effacer vos doutes, renforcer votre estime de soi et améliorer votre programme d'entraînement, même après 50 ans. Ce livre contient des conseils pour tous les âges, y compris :

-Plus de 50 recettes délicieuses (et simples) sans gluten et sans sucre.

-Un nettoyage de 7 jours pour recharger votre métabolisme.

-2 plans d'alimentation uniques adaptés à votre style de vie.

-21 séances d'entraînement SOS S. W. E. A. T. à haut rendement.

-Des conseils pour vaincre les fringales.

-Les clés pour mettre fin aux crimes entre filles.

-L'accès à l'incroyable communauté SOS S. W. E. A. T.

-Toute la motivation dont tu as besoin pour être forte et sexy !

Il est temps de se sentir en bonne santé, heureuse... et sexy !

Aimez la femme que vous voyez dans le miroir. S. W. E. A. T.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780997030624
• Auteur : M. Mitchell Linda
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Langue : anglais
• Reliure : Broché