Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a fait l'objet de diverses critiques, beaucoup le saluant comme une ressource précieuse pour les membres de la communauté LGBTQ+, en particulier pour ceux qui explorent leur identité et renforcent leur résilience. Toutefois, certains critiques lui reprochent d'exclure les identités transgenres et estiment qu'il pourrait être plus inclusif.
Avantages:⬤ Encourage l'exploration de soi et le développement de la résilience.
⬤ Utile pour les thérapeutes et les membres de la communauté LGBTQ+.
⬤ Contient une variété d'activités promouvant l'estime de soi, l'amour de soi et les stratégies d'adaptation.
⬤ Reconnaît et inclut diverses identités telles que les identités non binaires et asexuées.
⬤ Considéré comme un outil nécessaire pour ceux qui sortent du placard ou qui s'interrogent sur leur identité.
⬤ Certains ont trouvé qu'il manquait de substance et de profondeur.
⬤ Critique pour avoir exclu les options transgenres dans la section sur l'identification.
⬤ Le trop grand nombre d'activités rend difficile le maintien de la cohérence.
⬤ Le titre pourrait être redondant en ce qui concerne les identités transgenres.
⬤ Certains ont estimé qu'il ne répondait pas à leurs attentes.
(basé sur 17 avis de lecteurs)
Titre original :
The Queer and Transgender Resilience Workbook: Skills for Navigating Sexual Orientation and Gender Expression
Contenu du livre :
Comment développer une confiance et une résilience inébranlables dans un monde encore rempli d'ignorance, d'inégalité et de discrimination ? Le Queer and Transgender Resilience Workbook vous apprendra à remettre en question les messages négatifs intériorisés, à gérer le stress, à construire une communauté de soutien et à embrasser votre véritable personnalité.
La résilience est un ingrédient clé de la santé psychologique et du bien-être. C'est ce qui donne aux gens la force psychologique de faire face au stress quotidien, ainsi qu'aux revers majeurs. Pour de nombreuses personnes, les événements stressants peuvent être une perte d'emploi, des problèmes financiers, une maladie, des catastrophes naturelles, des urgences médicales, un divorce ou le décès d'un être cher. Mais si vous êtes homosexuel ou si vous ne vous conformez pas au genre, les stress de la vie peuvent également inclure la discrimination en matière de logement et de soins de santé, les obstacles à l'emploi, l'absence de domicile, le rejet de la famille, les agressions physiques ou les menaces, ainsi que les traitements injustes et l'oppression en général - autant d'éléments qui conduisent à des sentiments accablants de désespoir et d'impuissance. Alors, comment acquérir de la résilience dans une société qui est si souvent toxique et peu accueillante ?
Dans cet important cahier d'exercices, vous découvrirez comment cultiver les éléments clés de la résilience : avoir une vision positive de vous-même et de vos capacités ; connaître votre valeur et cultiver une forte estime de soi ; utiliser efficacement les ressources ; s'affirmer et créer une communauté de soutien ; favoriser l'espoir et la croissance en vous-même, et trouver la force d'aider les autres. Une fois que vous saurez comment exploiter votre résilience personnelle, vous disposerez d'un puits illimité dans lequel vous pourrez puiser pour relever les défis quotidiens.
En apprenant à remettre en question les messages négatifs intériorisés et à éliminer les obstacles de votre vie, vous pouvez développer la résilience dont vous avez besoin pour vous épanouir dans un monde imparfait.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781626259461 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 216 |
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