Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques soulignent que ce livre est une ressource exceptionnelle pour comprendre et gérer les aspects émotionnels et physiques du SOPK, du point de vue d'un psychologue et d'une personne souffrant du syndrome. De nombreux lecteurs apprécient le style d'écriture compatissant et engageant de l'auteur, la couverture complète des sujets relatifs au SOPK et les conseils pratiques fournis. Toutefois, certaines critiques font état d'informations répétitives et d'un manque d'informations nouvelles par rapport aux ressources en ligne facilement accessibles.
Avantages:⬤ Rédigé par un expert qui a une expérience personnelle du SOPK.
⬤ Aborde les questions de santé mentale liées au SOPK qui sont souvent négligées par les autres praticiens.
⬤ Couverture complète de divers sujets relatifs au SOPK, y compris l'autogestion de la santé et les stratégies pratiques.
⬤ Un style d'écriture engageant et encourageant que les lecteurs peuvent comprendre.
⬤ Utile pour un large public, des personnes nouvellement diagnostiquées à celles qui gèrent la maladie à long terme.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que les informations étaient répétitives.
⬤ Quelques lecteurs ont estimé que le livre n'apportait pas d'informations significativement nouvelles par rapport aux ressources gratuites en ligne.
⬤ Certains utilisateurs ont mentionné que le livre n'aidait pas à créer un plan de bataille spécifique et réalisable pour la santé émotionnelle.
(basé sur 20 avis de lecteurs)
Titre original :
The Pcos Mood Cure: Your Guide to Ending the Emotional Roller Coaster
Contenu du livre :
Avez-vous presque tout essayé pour remédier à votre syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) sans parvenir à vous soulager ? Plus de 200 000 femmes sont diagnostiquées chaque année et souffrent de tous les maux, des sautes d'humeur à la prise de poids, en passant par l'acné et la stérilité.
Dans The PCOS Mood Cure, l'auteur, le Dr Gretchen Kubacky, fournit des informations et des mécanismes d'adaptation pour les problèmes de santé mentale liés au SOPK et vous donne les outils pour commencer à vous sentir mieux dès aujourd'hui. Avec la chaleur, la compassion et la clarté qui la caractérisent, ainsi qu'une approche pratique fondée sur la recherche, le Dr Kubacky vous montre comment..
: apprivoiser l'anxiété, l'irritabilité et les sautes d'humeur ; gérer le stress ; bannir les fringales ; résoudre les problèmes de sommeil, de fatigue et de brouillard cérébral ; créer une équipe médicale hors pair ; comprendre les médicaments, les suppléments et les diagnostics psychologiques ; prendre en charge votre santé et votre bonheur ; et retrouver l'espoir. Destiné à éduquer, inspirer et encourager, The PCOS Mood Cure offre des conseils pour faire face aux conséquences physiques, psychologiques et sociales de cette maladie, propose un plan durable et suggère un chemin vers la liberté.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781532052170 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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