Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de « The Pain We Carry » soulignent son efficacité à traiter les traumatismes au sein de la communauté BIPOC, en fournissant des exercices pratiques et une approche culturellement affirmée. De nombreux lecteurs se sont sentis validés et considérés dans leurs expériences en tant que personnes de couleur, tandis que les professionnels de la santé mentale l'ont recommandé à la fois pour la guérison personnelle et la pratique thérapeutique. Les professionnels de la santé mentale le recommandent à la fois pour la guérison personnelle et la pratique thérapeutique. Cependant, quelques critiques ont exprimé leur déception concernant certains aspects spirituels et la perspective New Age présentée.
Avantages:⬤ Profondément informatif et validant pour les lecteurs BIPOC.
⬤ Les lecteurs sont invités à faire des exercices pratiques, à tenir un journal et à participer à des méditations.
⬤ Écrit dans un style accessible et chaleureux qui trouve un écho auprès de nombreuses personnes.
⬤ Recommandé par les professionnels de la santé mentale pour un usage thérapeutique.
⬤ Encourage une compréhension des traumatismes et de la guérison qui tienne compte des différences culturelles.
⬤ Certains lecteurs ont été déçus par les aspects spirituels qui semblaient relever du New Age ou de la superstition.
⬤ Quelques lecteurs ont trouvé que certaines perspectives ne correspondaient pas à leurs propres expériences.
⬤ Certains contenus peuvent être déclencheurs pour les personnes sensibles aux sujets abordés.
(basé sur 23 avis de lecteurs)
Titre original :
The Pain We Carry: Healing from Complex Ptsd for People of Color
Contenu du livre :
Il est temps de guérir les blessures invisibles causées par des traumatismes complexes et de vous réapproprier votre esprit, votre corps et votre âme.
Si vous êtes une personne de couleur ayant subi des traumatismes répétés (discrimination, agression verbale liée à la race, stigmatisation raciale, pauvreté, traumatisme sexuel ou violence interpersonnelle), vous pouvez être en proie à des sentiments intenses de colère, de méfiance ou de honte. Vous pouvez vous sentir en danger ou mal à l'aise dans votre propre corps, ou avoir du mal à nouer et à entretenir des relations étroites. Parfois, vous pouvez vous sentir très seul dans votre douleur. Mais vous n'êtes pas seul. Cet ouvrage novateur met en lumière le phénomène du syndrome de stress post-traumatique complexe (SSPT-C) tel qu'il est vécu de manière unique par les personnes de couleur, et offre une voie indispensable vers la santé et la plénitude.
Dans The Pain We Carry, vous trouverez des outils puissants pour vous aider à comprendre et à commencer à guérir des traumatismes répétés. Vous découvrirez des moyens de vous sentir plus en sécurité dans votre corps, de développer votre auto-compassion et votre résilience, et de retrouver votre santé et votre bien-être en vous reconnectant à votre sens de soi et à votre sagesse ancestrale. Vous apprendrez comment les traumatismes sont liés au deuil, comment ils peuvent affecter à la fois l'esprit et le corps, et comment ils peuvent persister d'une génération à l'autre. Plus important encore, vous trouverez la validation dont vous avez besoin pour commencer à réparer votre cœur, et les compétences dont vous avez besoin pour vivre une vie d'intention - même au milieu d'un système oppressif.
Il est temps de vous libérer des traumatismes et des fardeaux que vous avez portés et de commencer à célébrer et à redécouvrir qui vous êtes. Grâce à ce guide, vous découvrirez votre propre force afin de travailler à la guérison du TSPT en tenant compte des contraintes externes auxquelles vous êtes confronté(e) pour vivre une vie de résilience, d'autonomisation, de réflexion et de persévérance.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781684039319 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 208 |
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