Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du cahier d'exercices sur les TOC soulignent son approche globale de la compréhension et de la gestion des TOC, de nombreux utilisateurs estimant qu'il s'agit d'une ressource précieuse tant pour les personnes atteintes de TOC que pour les thérapeutes. Bien que le manuel propose des exercices pratiques et des informations utiles, certaines critiques expriment des inquiétudes quant à l'accent mis sur la normalisation des comportements et les stratégies recommandées, qui peuvent ne pas correspondre aux besoins de chaque individu.
Avantages:Le manuel est loué pour son caractère informatif, pratique et bien structuré pour un apprentissage à son rythme. De nombreux utilisateurs font état d'améliorations significatives dans la gestion de leurs symptômes de TOC, de points de départ pour le rétablissement et d'une compréhension personnelle de leur état. Les thérapeutes le trouvent utile pour guider les clients et utiliser des méthodes de traitement fondées sur des preuves, comme la prévention de la réponse à l'exposition.
Inconvénients:Certains lecteurs ont exprimé des inquiétudes quant à la normalisation d'un comportement ne relevant pas du trouble obsessionnel-compulsif comme point de référence, ce qui peut exacerber le sentiment d'inadéquation chez les personnes souffrant de trouble obsessionnel-compulsif. D'autres ont critiqué certaines stratégies recommandées, les qualifiant d'extrêmes ou d'inutiles, et quelques-uns ont noté que le guide ne couvrait peut-être pas tous les symptômes des TOC ou toutes les méthodes de traitement aussi efficacement que prévu.
(basé sur 165 avis de lecteurs)
Titre original :
The Ocd Workbook: Your Guide to Breaking Free from Obsessive-Compulsive Disorder
Contenu du livre :
Si vous souffrez de troubles obsessionnels compulsifs (TOC), il est probable que vos pensées obsessionnelles persistantes et vos compulsions chronophages vous empêchent de profiter pleinement de la vie. Mais lorsque vous avez l'habitude d'éviter les choses que vous craignez, l'idée de les affronter de face peut vous sembler effrayante et accablante. Ce livre peut vous aider.
The OCD Workbook a aidé des milliers de personnes souffrant de troubles obsessionnels compulsifs à se libérer des symptômes troublants de ces troubles et à retrouver l'espoir d'une vie productive. Approuvée et utilisée dans les hôpitaux et les cliniques du monde entier, cette précieuse ressource est aujourd'hui entièrement révisée et mise à jour avec les dernières approches fondées sur des données probantes pour comprendre et gérer les TOC. Il propose des stratégies d'adaptation quotidiennes que vous pouvez commencer à utiliser immédiatement, ainsi que des techniques d'auto-assistance dont l'efficacité a été prouvée et qui peuvent vous aider à maintenir vos progrès. Le livre comprend également des informations destinées aux membres de la famille qui cherchent à comprendre et à soutenir leurs proches qui souffrent de ce trouble souvent déconcertant et frustrant. Que vous souffriez d'un trouble obsessionnel-compulsif ou d'un trouble apparenté, comme la dysmorphie corporelle ou la trichotillomanie, laissez cette nouvelle édition de The OCD Workbook vous guider sur le chemin de la guérison.
Cette nouvelle édition vous aidera à : utiliser des outils d'auto-évaluation pour identifier vos symptômes et leur gravité ; créer et mettre en œuvre une stratégie de rétablissement à l'aide d'outils et de techniques d'auto-assistance cognitivo-comportementale ; vous renseigner sur les médicaments et les traitements médicaux les plus efficaces ; trouver l'aide professionnelle appropriée et accéder au soutien nécessaire pour votre rétablissement ; et maintenir vos progrès et prévenir toute rechute future.
Ce livre a reçu le sceau de mérite de l'Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit (Association pour les thérapies comportementales et cognitives) - un prix décerné aux livres d'entraide exceptionnels qui sont conformes aux principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et qui intègrent des stratégies scientifiquement testées pour surmonter les difficultés de santé mentale. Utilisés seuls ou en complément d'une thérapie, nos livres offrent des outils puissants que les lecteurs peuvent utiliser pour amorcer des changements dans leur vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781572249219 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2010 |
| Nombre de pages : | 264 |
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