Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre de cuisine est très apprécié pour ses recettes méditerranéennes délicieuses et faciles à suivre, qui répondent à diverses préférences alimentaires. De nombreuses critiques soulignent l'aspect visuel attrayant, l'accessibilité des ingrédients et le fait que le livre encourage l'adaptation des recettes. Cependant, certains utilisateurs ont exprimé leur déception quant au manque d'informations nutritionnelles.
Avantages:Recettes délicieuses et faciles, photos attrayantes, ingrédients accessibles, pour les débutants, encourage l'adaptation, convient aux familles et aux personnes difficiles.
Inconvénients:Manque d'informations nutritionnelles, que certains utilisateurs jugent essentielles.
(basé sur 40 avis de lecteurs)
Titre original :
The Mediterranean Diet Made Easy: Fresh, Vibrant Recipes for Better Health
Contenu du livre :
Le régime méditerranéen connaît une popularité croissante en raison de ses bienfaits pour la santé, de ses critères flexibles et de ses saveurs fraîches et délicieuses. Brynn McDowell, diététicienne agréée depuis 13 ans, est là pour guider les lecteurs dans la mise en place et le maintien de ce régime.
Brynn, qui a fondé le blog The Domestic Dietician, est une experte en la matière et propose une introduction complète qui présente aux lecteurs sa propre expérience du régime, ses aspects généraux en matière de santé, la science qui le sous-tend, la manière de commencer et les recettes à utiliser comme point de départ. Les plats de Brynn regorgent de saveurs fraîches et sont conçus pour être simples, afin que les lecteurs puissent s'initier au régime tout en cuisinant de délicieux repas. Essayez des recettes faciles à préparer comme la Frittata aux épinards et au fromage de chèvre, le Bol de crevettes grecques piquantes en 5 ingrédients, le Poulet au citron et à l'artichaut à la poêle et la Salade taboulé au citron et aux herbes sans effort.
Brynn inclut également les Sucreries et les Friandises ainsi que les Sauces et les Vinaigrettes, afin que les lecteurs puissent remplir leur garde-manger d'aliments de base adaptés au régime méditerranéen et profiter pleinement de l'expérience. Avec une approche aussi simple et directe, toute personne intéressée par le régime méditerranéen ou cherchant simplement à cuisiner des repas plus sains sans se limiter à un régime à base de plantes ou sans gluten, se tournera vers ce livre pour l'aider à inclure sans effort des repas frais et intéressants dans son régime alimentaire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781645670742 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 192 |
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