The Low Fodmap Diet : De délicieuses recettes pour améliorer la santé digestive et le bien-être

Titre original :

The Low Fodmap Diet: Delicious Recipes for Improved Digestive Health and Well-being

Contenu du livre :

Cette phase consiste à éviter les aliments riches en FODMAP qui déclenchent les symptômes tout en incluant une variété d'aliments pauvres en FODMAP pour maintenir une bonne nutrition.

Pour beaucoup, la solution est le régime pauvre en FODMAP. Mais il est souvent difficile de s'y tenir, car ce régime peut nécessiter une planification minutieuse et les gens ont souvent l'impression d'être obligés de manger des aliments fades et ennuyeux.

Il рrоvіdе уоu wіth the tооlѕ аnd knоwlеdgе уоu nеd tо mаkе informed сhоісеѕ аbоut fооd et nutrition, аnd help уоu undеrѕtаnd уоur trіggеrѕ аnd ѕуmрtоmѕ.

(Le livre propose un menu destiné à vous faire entrer dans le régime alimentaire qui vous permettra de réaliser cette tâche).

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781990666940
• Auteur : Cleo Volk
• Éditeur : Adam Gilbin
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2023
• Nombre de pages : 148