Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The IBS Elimination Diet and Cookbook » de Patsy Catsos est très apprécié pour son explication accessible du régime pauvre en FODMAP, offrant des conseils pratiques aux personnes souffrant du syndrome de l'intestin irritable. Les lecteurs font état d'améliorations significatives de leurs symptômes après avoir suivi le régime décrit dans le livre. Il comprend des ressources utiles telles que des listes de courses, des recettes et des plans de repas, ce qui en fait un outil utile tant pour les débutants que pour les personnes expérimentées dans le domaine du syndrome de l'intestin irritable. Cependant, certains lecteurs trouvent que la version Kindle est difficile à naviguer, et il y a des suggestions de ressources supplémentaires comme des applications ou d'autres livres pour compléter les informations fournies.
Avantages:Facile à comprendre, scientifiquement fondé, propose des listes et des recettes pratiques, efficace pour soulager les symptômes du syndrome de l'intestin irritable, commentaires positifs des professionnels de la santé, comprend des conseils détaillés pour les phases d'élimination et de réintroduction, bien structuré pour une référence rapide.
Inconvénients:La version Kindle peut être difficile à naviguer, certains utilisateurs ont estimé qu'elle pourrait bénéficier de plus de recettes, et des ressources alternatives (comme des applications) peuvent être meilleures pour une consultation rapide.
(basé sur 182 avis de lecteurs)
Titre original :
The Ibs Elimination Diet and Cookbook: The Proven Low-Fodmap Plan for Eating Well and Feeling Great
Contenu du livre :
Le guide complet pour vaincre le syndrome de l'intestin irritable en découvrant les éléments déclencheurs et en construisant un régime personnalisé, réalisable et satisfaisant autour d'aliments nutritifs et délicieux qui vous permettent enfin de vous sentir au mieux de votre forme", a déclaré Patsy Catsos, MS, RDN, LD.
Patsy Catsos, MS, RDN, LD, a été la première à utiliser le régime pauvre en FODMAP pour trouver votre empreinte FODMAP unique lorsqu'elle a publié IBS--Free at Last, inaugurant une nouvelle ère de traitement du syndrome de l'intestin irritable par l'alimentation plutôt que par la médication. Rédigé pour une utilisation à domicile, son livre s'est rapidement imposé auprès des médecins et autres spécialistes comme un outil inestimable pour toute personne souffrant du syndrome de l'intestin irritable, de la maladie de Crohn, de la colite ulcéreuse, du syndrome de l'intestin irritable et de la sensibilité au gluten.
Cette nouvelle édition définitive présente la théorie ainsi qu'un programme qui vous aide à éliminer les FODMAPs (glucides difficiles à digérer présents dans une variété d'aliments par ailleurs sains) et à les réintégrer un par un - le programme le plus utilisable et le plus complet qui soit. Ses 56 délicieuses recettes, ses 24 photos en couleur et ses guides complets sur les aliments à teneur élevée ou faible en FODMAP font de ce livre la bible du mode de vie à faible teneur en FODMAP. Voici votre plan pour bien manger tout en vous sentant enfin en pleine forme.
Note : Il s'agit de l'édition mise à jour et augmentée de IBS--Free at Last, y compris son programme en 8 étapes qui a fait date.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780451497727 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 304 |
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