Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, les utilisateurs trouvent que le livre de Michelle Lewin est utile et inspirant pour la forme physique et la nutrition, mais les avis sont mitigés en ce qui concerne son contenu, sa facilité d'utilisation et son applicabilité à différentes préférences diététiques.
Avantages:De nombreux lecteurs apprécient le contenu informatif, le ton motivant, les recettes utiles et les listes de courses. Certains le trouvent inspirant et pensent qu'il fournit des informations précieuses sur la forme physique et l'alimentation saine.
Inconvénients:Plusieurs lecteurs ont exprimé leur déception quant au manque d'informations nouvelles, à la difficulté de suivre les plans diététiques et à l'absence de programmes d'entraînement spécifiques. Certains ont noté que la version numérique présentait des problèmes et que le livre pouvait ne pas convenir aux personnes ayant des besoins alimentaires spécifiques, comme les végétaliens ou les végétariens.
(basé sur 28 avis de lecteurs)
Titre original :
The Hot Body Diet: The Plan to Radically Transform Your Body in 28 Days
Contenu du livre :
Le régime Hot Body révèle les conseils et astuces de la star pour une perte de poids durable et un corps tonique en bikini.
Comment faites-vous pour garder un corps parfait ?
Depuis des années, les fans posent cette question au mannequin vénézuélien Michelle Lewin. Connue pour ses courbes enviables, ses abdominaux de planche à laver et sa force exceptionnelle, le physique de Michelle Lewin lui a valu des millions de fans désireux de connaître ses secrets en matière d'alimentation et d'exercice physique. Aujourd'hui, avec l'aide du Dr Samar Yorde, coach de santé certifié, elle partage pour la première fois les clés de sa perte de poids et de sa gestion du poids.
Mme Lewin a créé un régime alimentaire et un programme d'exercices faciles à suivre, étape par étape, qui présentent des avantages étonnants pour tous les types de corps. Elle partage les histoires et les difficultés qu'elle a rencontrées au cours de son propre parcours de perte de poids, offrant ainsi un soutien pour créer une transformation saine. Avec des plans de repas, des recettes, des conseils d'exercices et une section de questions-réponses posées par des adeptes, The Hot Body Diet aidera les femmes à obtenir le corps fort et svelte du bikini que Michelle Lewin a rendu célèbre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780399585449 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 272 |
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