Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide complet sur la santé intestinale, combinant une approche éducative avec une variété de recettes faciles et délicieuses. Les lecteurs apprécient les conseils pratiques, l'accessibilité et les outils de soutien pour améliorer la santé digestive.
Avantages:⬤ Contenu éducatif sur la santé intestinale et son impact sur le bien-être général.
⬤ Des recettes faciles à suivre et délicieuses, préparées à partir d'ingrédients facilement disponibles.
⬤ Approche non restrictive de l'alimentation saine, favorisant le plaisir de manger.
⬤ Comprend des outils pratiques tels que des outils de suivi des symptômes et des conseils sur le mode de vie.
⬤ Des expériences positives ont été rapportées en ce qui concerne le soulagement des symptômes digestifs.
Certains lecteurs pourraient avoir besoin d'un dépannage plus approfondi ou d'un accompagnement personnel allant au-delà du contenu du livre.
(basé sur 23 avis de lecteurs)
Titre original :
The Healthy, Happy Gut Cookbook: Simple, Non-Restrictive Recipes to Treat Ibs, Bloating, Constipation and Other Digestive Issues the Natural Way
Contenu du livre :
Guérissez vos intestins, changez votre vie
Pour ceux qui souffrent de problèmes gastro-intestinaux, le Dr Heather Finley est là pour aider avec des recettes saines et délicieuses conçues pour guérir les conditions digestives chroniques. Au-delà de la planification des repas, le Dr Finley vous aide également à comprendre comment repérer les indicateurs de problèmes sous-jacents, à prendre des décisions de style de vie qui améliorent directement l'intestin et vous explique comment remodeler votre régime alimentaire.
Savourez des repas savoureux comme les crêpes de patates douces aux noix, la salade de tacos au quinoa avec vinaigrette au citron vert, le granola riche en fibres Cashew Crunch, la soupe à la courge butternut rôtie et aux pommes et plus encore - des aliments réels qui favorisent la santé de l'intestin sans sacrifier le goût. Grâce à ces recettes simples et rapides, il est possible et durable de maintenir un intestin sain pour un bien-être à vie.
Le premier livre de cuisine du Dr Finley est un ensemble complet d'aliments fantastiques pour la santé de l'intestin, accompagné d'informations et de conseils bénéfiques que votre ventre appréciera.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781645676935 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 168 |
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