Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une ressource bien structurée qui offre un aperçu scientifique des avantages du yaourt grec ainsi qu'une variété de recettes faciles à suivre. De nombreux lecteurs apprécient l'organisation, le contenu informatif et l'inclusion de plans de repas et de sections « boîte à outils », ce qui en fait un ouvrage favori pour la cuisine saine. Cependant, certaines critiques mentionnent des limites dans les explications scientifiques et des difficultés avec certaines recettes, ce qui a nui à l'expérience globale de quelques lecteurs.
Avantages:⬤ Bien écrit et informatif
⬤ explications scientifiques mais compréhensibles
⬤ recettes variées et faciles à suivre
⬤ plans de repas et sections de la boîte à outils utiles
⬤ excellent pour une alimentation saine
⬤ recommandé pour ceux qui veulent incorporer le yaourt grec dans leur régime alimentaire.
⬤ Profondeur scientifique limitée
⬤ certaines recettes difficiles à suivre et peu savoureuses selon quelques lecteurs
⬤ manque perçu de variété dans certains aspects.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
The Greek Yogurt Diet: The Fresh New Way to Lose Weight Naturally
Contenu du livre :
Perdre du poids naturellement et en toute sécurité avec le régime au yaourt grec.
Riche en protéines denses, en calcium et autres nutriments sains, et pauvre en glucides et en calories, le yaourt grec est l'aliment diététique de la génération actuelle. Le yaourt grec apporte deux fois plus de bienfaits nutritionnels que le yaourt ordinaire. Le régime au yaourt grec vous permet de tirer pleinement parti de ce puissant aliment amaigrissant et vous montre comment associer le yaourt grec à de délicieuses recettes entièrement naturelles... c'est comme si vous preniez un dessert à chaque repas et que vous voyiez votre tour de taille s'affiner en quelques semaines seulement.
Le régime au yaourt grec est une approche saine, scientifiquement prouvée, riche en protéines et pauvre en glucides, qui offre des résultats étonnants en fonction de votre style de vie et de vos habitudes alimentaires.
Le régime au yaourt à la grecque comprend également :
- Des conseils pour commencer, avec toute l'aide nécessaire pour adapter votre régime à vos besoins exacts.
- Des plans de repas complets pour vous aider à intégrer le yaourt grec dans votre vie quotidienne.
- Des méthodes simples pour maximiser vos résultats avec Le régime au yaourt grec.
- Comment créer votre propre bar à garnitures pour de fabuleux desserts, snacks et smoothies à base de yaourt grec.
Conçu par un médecin pour vous faire profiter de tous les bienfaits du yaourt grec, The Greek Yogurt Diet rend l'intégration de cet aliment extraordinaire dans votre régime aussi facile et pratique que le yaourt grec lui-même.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781578264889 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 152 |
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