Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est un livre de cuisine céto bien accueilli qui propose des recettes faciles à suivre, délicieuses et utilisant des ingrédients courants. Cependant, de nombreux utilisateurs se disent déçus par l'absence d'informations nutritionnelles pour les recettes.
Avantages:Les recettes sont faciles à suivre, délicieuses et utilisent des ingrédients courants. De nombreux lecteurs apprécient la beauté des photographies et le fait que l'auteur propose de nouvelles recettes en ligne. Le livre est considéré comme une option amusante et frugale pour ceux qui suivent un régime céto.
Inconvénients:Un nombre important de commentaires mentionnent l'absence d'informations nutritionnelles, en particulier le nombre de glucides, ce qui est important pour les adeptes du régime céto. Certains utilisateurs estiment que les recettes ne sont pas à la hauteur des attentes élevées suscitées par la présence de l'auteur sur les médias sociaux et que certaines d'entre elles manquent de saveur.
(basé sur 40 avis de lecteurs)
Titre original :
The Frugal Keto Cookbook: 75 Flavor-Packed Recipes That Are Easy on Your Budget
Contenu du livre :
Recettes alléchantes qui réduisent la facture d'épicerie (et le nombre de glucides).
Surveillez votre tour de taille - et votre budget - avec des repas savoureux comme la bavette de flanc avec Chimichurri et les poitrines de poulet enrobées de pancetta d'Emily Pierce, fondatrice de Keto Copy, qui a perdu plus de 100 livres depuis qu'elle a commencé à manger Keto. Que vous cherchiez à perdre du poids ou à adopter un mode de vie plus sain, chaque recette de cette collection, qui tient compte du budget, permet de réduire les coûts tout en apportant de la saveur et des éléments nutritifs. Passer au régime céto n'implique pas nécessairement d'acheter des morceaux de viande coûteux ou des ingrédients spécialisés onéreux. Grâce à des techniques intelligentes qui minimisent le gaspillage, Emily vous aide à tirer le meilleur parti de chaque aliment. Conservez les tiges des champignons farcis du dimanche soir pour les utiliser dans la crème de champignons du lundi. Ou encore, passez au chapitre " À utiliser ou à perdre " sur les restes et préparez une salade italienne sans sous-marin ou une poêlée au fromage Philadelphia.
Mieux encore, économiser de l'argent et manger plus sainement ne signifie pas que vous devez sacrifier les saveurs et les plats que vous aimez. Oui, vous pouvez toujours manger des crêpes et des pâtisseries au petit déjeuner tout en mangeant des aliments céto. Vous avez envie de quelque chose de salé ? Optez pour le macaroni au fromage et au bacon, le rôti de quatre heures super tendre ou les Knots à l'ail de Pizza Shop. Laissez-vous tenter par les beignets au chocolat du samedi matin ou les barres sablées aux noix de pécan et à l'érable. Et grâce à un chapitre entier consacré à la recréation de vos pains et petits pains préférés, vous n'aurez plus jamais à vous contenter d'un triste hamburger sans pain. Avec un choix de 75 recettes éprouvées, il y en a pour tous les budgets et tous les palais, que vous soyez un pro expérimenté du Keto ou un novice en la matière.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781645670308 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 168 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
