Avis des lecteurs
Résumé:Ce manuel est une ressource très appréciée des thérapeutes et des personnes qui traitent des troubles de l'alimentation et des problèmes d'image corporelle. Il est loué pour son approche complète, organisée et compatissante qui éduque et responsabilise les utilisateurs, tout en fournissant des stratégies pratiques pour surmonter les défis liés à la culture de l'alimentation. La plupart des critiques soulignent son efficacité en milieu clinique, ainsi que son accessibilité pour un usage personnel.
Avantages:⬤ Complet et bien organisé
⬤ efficace pour les cliniciens et les clients
⬤ accessible pour un usage personnel
⬤ encourage l'auto-exploration compatissante
⬤ offre des stratégies basées sur des preuves
⬤ inclut des exercices et des invites perspicaces
⬤ bien structuré pour les environnements individuels et de groupe
⬤ des auteurs de confiance dans le domaine.
Certains utilisateurs ont eu des problèmes avec la reliure physique du livre ; quelques critiques mentionnent qu'il pourrait ne pas convenir à ceux qui recherchent des conseils stricts en matière de régime, qualifiant son approche d'« excuses ».
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
The Emotional Eating, Chronic Dieting, Binge Eating & Body Image Workbook: A Trauma-Informed, Weight-Inclusive Approach to Make Peace with Food & Redu
Contenu du livre :
Ce n'est pas votre régime qui a échoué. C'est VOUS qui avez échoué dans votre régime.
Dans une société où la minceur est une mesure de la valeur, il n'est pas étonnant que l'industrie de l'amaigrissement, qui pèse plusieurs milliards de dollars, continue de prospérer alors que ses clients fidèles et réguliers continuent de souffrir de honte. Après tout, nous avons été amenés à croire que c'est notre faute si nous n'arrivons pas à suivre le dernier régime, à contrôler notre alimentation ou à modeler notre corps pour lui donner la taille et la forme « correctes ».
The Emotional Eating, Chronic Dieting, Binge Eating & Body Image Workbook cherche à renverser ce récit.
Rédigé par trois grands experts dans les domaines des troubles alimentaires, de la santé mentale et des soins tenant compte des traumatismes, ce livre deviendra votre guide de référence pour apprendre à rejeter la culture des régimes, à guérir votre relation avec la nourriture et à vous sentir chez vous dans votre corps. Pas besoin de « plan de bien-être » ! Dans ces pages, vous trouverez une mine d'informations, de stratégies et d'histoires pour vous aider : Faire confiance à votre corps pour savoir ce dont il a besoin pour se sentir à l'aise et rassasié Se libérer de la rigidité des régimes et du chaos des crises de boulimie Désapprendre les messages sur quand et ce que vous êtes « censé » manger Comprendre le lien émotionnel que tout le monde - oui, tout le monde - a avec la nourriture Se débarrasser de la stigmatisation intériorisée du poids et de la honte corporelle Dissiper les mythes sur le poids, la santé et la forme physique Reconnaître les régimes déguisés en plans de bien-être ou de santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781683737223 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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