Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur « The EMDR Workbook for Trauma & PTSD » soulignent sa valeur en tant que ressource utile à la fois pour les clients et les thérapeutes qui s'intéressent aux traumatismes et à la thérapie EMDR. Si beaucoup louent son approche bienveillante et ses exercices pratiques, certaines critiques ont été émises quant à sa structure et à sa pertinence pour les thérapeutes.
Avantages:⬤ Bien écrit et complet
⬤ propose des exercices pratiques et des informations pertinentes
⬤ constitue une bonne ressource pour les clients et les thérapeutes
⬤ encourage la guérison et la réflexion personnelles
⬤ ton compatissant
⬤ recommandé aux thérapeutes pour qu'ils le partagent avec leurs clients.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le livre convenait davantage aux patients qu'aux thérapeutes
⬤ préoccupations concernant la structure chaotique et le manque de vision unique
⬤ critiques concernant le contenu trop simpliste ou manquant de profondeur pour les cliniciens expérimentés
⬤ certains critiques ont estimé qu'il ne s'agissait pas d'un manuel EMDR adéquat.
(basé sur 17 avis de lecteurs)
Titre original :
The Emdr Workbook for Trauma and Ptsd: Skills to Manage Triggers, Move Beyond Traumatic Memories, and Take Back Your Life
Contenu du livre :
Des techniques efficaces et rapides pour reconnecter votre cerveau et guérir des effets des traumatismes.
Êtes-vous aux prises avec les effets persistants d'un traumatisme ? Si vous avez vécu un événement traumatisant ou souffrez d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT), vous pensez peut-être que vous avez subi des dommages permanents, que l'anxiété, le doute, la dépression et la peur ne disparaîtront jamais. La vérité est qu'il est possible de recâbler votre cerveau afin de vous libérer du passé, de trouver la guérison et de vivre pour l'avenir. Ce manuel vous montrera comment faire.
Dans The EMDR Workbook for Trauma, vous découvrirez un programme complet pour vous aider à entrer en contact avec les croyances, les sentiments et les sensations corporelles liés à votre traumatisme, à les comprendre et à en guérir. Vous apprendrez à travailler sur vos traumatismes passés ou présents en utilisant des techniques de régulation des émotions et d'ancrage, et à identifier les déclencheurs spécifiques, les croyances limitées et les symptômes qui vous empêchent d'atteindre une paix d'esprit durable. Vous découvrirez également comment cultiver la compassion envers vous-même lorsque vous vous sentez bloqué. Enfin, vous trouverez des tonnes de conseils, d'outils, de listes de contrôle et de feuilles de travail qui vous guideront pas à pas dans le traitement, la guérison et le cheminement vers une vie libérée des effets des traumatismes.
La désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires (EMDR) est un traitement efficace et rapide qui a fait ses preuves. Contrairement à d'autres approches de traitement des traumatismes, l'EMDR ne se contente pas de traiter les symptômes, mais vous aide à identifier et à résoudre les causes sous-jacentes afin que vous puissiez traiter vos souvenirs traumatiques en toute sécurité. En utilisant les techniques EMDR présentées dans ce livre, telles que le tapotement bilatéral des genoux et d'autres variations de la stimulation bilatérale, vous pouvez réellement entraîner votre cerveau à se recâbler et à revenir à un fonctionnement normal, malgré les expériences négatives du passé.
Si vous êtes prêt à aborder votre traumatisme en toute confiance, ce manuel vous guidera en douceur sur le chemin de la guérison.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781684039586 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 216 |
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