The Eczema Relief Diet & Cookbook : Des plans de repas à court terme pour identifier les déclencheurs et calmer les poussées d'eczéma

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre offre une vue d'ensemble de l'eczéma et des approches diététiques pour le gérer, avec un plan de repas en deux parties, des recettes utiles et des idées sur les déclencheurs. Bien que de nombreux lecteurs apprécient les aspects éducatifs et les recettes faciles à suivre, certains expriment leur insatisfaction quant à l'accessibilité des ingrédients et à l'accent mis par le livre sur les aliments peu courants.

Avantages:

L'auteur est bien informé et propose une approche réaliste ; il fournit des renseignements détaillés sur l'eczéma et ses déclencheurs, des plans de repas pratiques, des recettes faciles à suivre et un point de vue holistique qui tient compte de facteurs autres que le régime alimentaire.

Inconvénients:

Certaines recettes nécessitent des ingrédients difficiles à trouver, ce qui peut être coûteux et prendre du temps ; le livre manque de visuels, et l'accent mis sur le contexte scientifique peut décourager les lecteurs à la recherche d'un livre de cuisine simple.

(basé sur 46 avis de lecteurs)

Titre original :

The Eczema Relief Diet & Cookbook: Short-Term Meal Plans to Identify Triggers and Soothe Flare-Ups

Contenu du livre :

Cuisine sans démangeaison : des repas sans histamine pour bien manger et se sentir bien Que vous veniez de recevoir un diagnostic ou que vous souhaitiez en savoir plus sur l'eczéma pour un membre de votre famille ou un ami, The Eczema Relief Diet & Cookbook a ce qu'il vous faut.

Les recettes simples et les plans de repas faciles à suivre rendent la compréhension de cette maladie plus facile à gérer que vous ne le pensiez. Ce livre propose des tonnes de recettes délicieuses, comme les gaufres moelleuses et les pâtes au pesto faciles à préparer, avec des ingrédients accessibles qui tiennent compte des différents régimes alimentaires et vous aident à atténuer les poussées d'eczéma.

Vous y trouverez également des renseignements utiles sur les aliments auxquels votre corps réagit, des solutions de rechange aux produits topiques et des routines de gestion du stress qui vous permettront de faire face à l'eczéma sous tous ses angles. The Eczema Relief Diet & Cookbook comprend ce qui suit : Soulagement à l'heure des repas -Utilisez un plan de repas complet de 4 semaines pour faciliter votre régime alimentaire. 75 recettes satisfaisantes - - Profitez de choix variés pour les trois principaux repas de la journée, ainsi que pour les collations, les desserts et les plats d'accompagnement populaires.

Les faits --En savoir plus sur les causes de l'eczéma et sur les moyens utiles de s'y attaquer au-delà du régime alimentaire. Découvrez comment obtenir un soulagement apaisant de l'eczéma, un repas savoureux à la fois.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781646115150
• Auteur : Christa Biegler
• Éditeur : Rockridge Pr
• Reliure : Broché