Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est loué pour ses recettes simples et intelligentes qui favorisent une alimentation saine sans régime restrictif. Les lecteurs apprécient la facilité d'utilisation et l'attrait des repas pour les familles.
Avantages:Les recettes sont simples, faciles à suivre et nécessitent peu de temps et d'argent. Les repas sont attrayants pour toute la famille et utilisent des ingrédients que l'on trouve couramment dans les cuisines. Le livre comprend des photos qui rehaussent l'expérience et l'auteur est bien connu.
Inconvénients:Aucun inconvénient particulier n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
The Easy Eating Diet Cookbook: 150 Fit Food Recipes for Real Life, to Get Leaner, Lighter and Healthier
Contenu du livre :
Vous en avez assez de vous prendre la tête avec la nourriture ?
Êtes-vous frustré par les tentatives infructueuses de cuisiner sainement et de compter les calories ?
Vous en avez assez des régimes et des plans de repas restrictifs ?
Si c'est le cas, posez-les dès maintenant et procurez-vous ce guide de référence pour manger et cuisiner facilement.
Sean Barker, CPT, PN2, est là pour vous aider, et en tant que mari, père de deux enfants, passionné de cuisine, coach sportif et auteur du best-seller The Easy Eating Diet, il peut le faire en toute confiance.
Dans cet ouvrage très attendu, The Easy Eating Diet Cookbook, Sean vous propose 150 recettes d'aliments sains pour la vie, afin de vous permettre de devenir plus mince, plus léger et en meilleure santé. Outre ses 25 ans d'expérience dans la cuisine pour se nourrir lui-même et sa famille, il a coaché une famille de fitness composée de milliers de clients prospères, en personne et en ligne. Le livre de cuisine Easy Eating Diet Cookbook propose des recettes éprouvées et authentiques, saines et savoureuses, sans les tracas de l'alimentation.
Les bonus comprennent des fiches de contrôle des glucides, des guides sur le gluten, les super smoothies, l'alimentation émotionnelle, les aliments FODMAPS et de nombreux conseils et astuces de cuisine qui vous permettent de cuisiner sainement plus rapidement et plus facilement, quels que soient vos objectifs et vos préférences alimentaires. De plus, découvrez la VÉRITÉ sur les huiles de cuisson les plus saines à utiliser dans votre cuisine et dans votre corps.
Tout est résumé dans ce guide de référence pour des repas rapides, familiaux, savoureux et bons pour la santé. La frustration alimentaire et les dogmes des régimes cessent ici.
Il est temps d'obtenir le corps que vous souhaitez, en cuisinant et en mangeant de la manière la plus simple qui soit.
-Éliminez l'agitation alimentaire.
-Abandonnez la lassitude des décisions.
-Adoptez la cuisine libre.
Et savourez des aliments délicieux et nutritifs sans avoir recours à des recettes compliquées et fastidieuses.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780228839880 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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