Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur « The Depression Workbook for Teens » de Katie Hurley indiquent qu'il s'agit d'une ressource précieuse pour les adolescents et les adultes, offrant des stratégies accessibles pour comprendre et gérer la dépression. Nombreux sont ceux qui trouvent le manuel attrayant, pratique et encourageant, avec une variété d'activités attrayantes. Toutefois, certaines préoccupations ont été soulevées concernant l'homogénéité perçue des critiques et les problèmes de qualité du produit à la livraison.
Avantages:⬤ Des stratégies accessibles et réalisables pour les adolescents confrontés à la dépression et à l'anxiété.
⬤ Une belle conception avec des visuels attrayants qui attirent les adolescents.
⬤ Utile pour les environnements individuels et thérapeutiques.
⬤ Met l'accent sur la pleine conscience et les techniques d'autoréflexion.
⬤ Couverture complète des sujets de santé mentale pertinents pour les jeunes d'aujourd'hui.
⬤ Encourage l'exploration des sentiments et des expériences personnelles.
⬤ Des commentaires positifs de la part des adolescents et des professionnels, ce qui indique une certaine efficacité.
⬤ Certains commentaires semblent être répétitifs ou avoir été rédigés par la même personne, ce qui soulève des questions quant à l'authenticité du produit.
⬤ Problèmes liés à l'état du produit à la livraison (par exemple, arrivé déchiré).
⬤ Le design pourrait s'adresser davantage aux jeunes filles qu'aux garçons ou aux adolescents plus âgés.
⬤ Certains utilisateurs suggèrent qu'il s'agit d'un outil de prévention plutôt que d'une intervention autonome pour des problèmes de santé mentale graves.
(basé sur 31 avis de lecteurs)
Titre original :
The Depression Workbook for Teens: Tools to Improve Your Mood, Build Self-Esteem, and Stay Motivated
Contenu du livre :
Ce livre sur la dépression s'appuie sur les techniques les plus efficaces et les plus récentes, telles que la thérapie cognitivo-comportementale et la pleine conscience.
Ce cahier d'exercices sur la dépression s'appuie sur les techniques les plus efficaces et les plus récentes, comme la thérapie cognitivo-comportementale et la pleine conscience, pour proposer des exercices simples qui aident les adolescents à apprendre à vaincre la dépression.
Apprenez à identifier les différences entre le stress normal et la dépression, et trouvez des exercices faciles conçus pour vous aider à développer les compétences dont vous avez besoin pour gérer votre bien-être émotionnel et ramener le bonheur dans votre vie.
The Depression Workbook for Teens comprend :
⬤ Conseils pour les adolescents-S'attaquer de front à votre dépression à l'aide de stratégies écrites en tenant compte de vos besoins uniques et de vos contraintes de temps.
⬤ Outils utiles-A l'aide de jeux-questionnaires, d'incitations à la tenue d'un journal, d'amorces de conversation et plus encore, vous découvrirez des exercices simples d'acquisition de compétences qui amélioreront votre humeur et renforceront votre estime de soi.
⬤ Le guide de la dépression pour les adolescents est un outil de travail qui vous permet d'améliorer votre humeur et de renforcer votre estime de soi.
The Depression Workbook for Teens te donne le coup de main dont tu as besoin pour traverser cette période difficile.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781641525770 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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