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Titre original :
The Definitive Guide to Youth Athletic Strength, Conditioning and Performance
Contenu du livre :
Ce qui compte, ce n'est pas de se faire renverser, c'est de se relever. Vince Lombardi Il y a longtemps, nous avons reconnu qu'une façon d'établir une hiérarchie humaine serait de participer à des épreuves de force et d'habileté sans armes.
Au fur et à mesure de notre évolution, nous avons commencé à entraîner des athlètes, choisissant souvent des concurrents plus jeunes et plus agiles pour les compétitions. L'humanité n'a jamais perdu le désir de rivaliser pour la suprématie, et l'athlétisme reste une activité relativement sûre dans laquelle nous nous battons pour nous vanter. Si la victoire est toujours gratifiante, elle n'est pas le seul résultat satisfaisant.
Les grands athlètes et les sages du passé ont souligné les nombreuses et précieuses leçons de vie que l'on peut tirer des défaites : L'échec se produit tout le temps.
Il se produit tous les jours à l'entraînement. Ce qui vous rend meilleur, c'est la façon dont vous y réagissez.
Mia Hamm Dans ce livre, les Celebrity Experts(r) explorent le sujet de la forme physique en conditionnant le corps pour obtenir des résultats optimaux chez les jeunes athlètes. Ils examinent les facteurs de l'état d'esprit, de la nutrition et de l'exercice - qui jouent tous un rôle - sous tous les angles et pour tous les âges. Ils discutent des avantages de l'entraînement, des techniques et de l'influence indélébile des entraîneurs sur les jeunes esprits.
Cette influence est souvent présente tout au long de la vie. Que vous ayez un bambin ou un adolescent, ces Celebrity Experts (r) ont réussi à enseigner et à entraîner des leçons de vie, des compétences et un état d'esprit à tous les groupes d'âge. Que leurs élèves deviennent des athlètes professionnels ou des citoyens responsables, des méthodes d'entraînement et d'enseignement appropriées sont essentielles pour les aider à devenir des individus sains et compétitifs sur le terrain et en dehors.
Voici l'occasion pour les entraîneurs et les parents de lire et d'adopter des idées réussies, testées et éprouvées dans leurs rôles quotidiens................ Vous ne jouez jamais vraiment contre un adversaire.
Vous jouez contre vous-même, contre vos propres normes les plus élevées, et lorsque vous atteignez vos limites, c'est la vraie joie pour Arthur Ash.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780983947042 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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