Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide de gestion du stress avec des conseils pratiques et des approches holistiques telles que le yoga et l'aromathérapie. De nombreux lecteurs le trouvent accessible et utile, en particulier les personnes très occupées à la recherche de solutions rapides. Cependant, certains critiques lui reprochent d'être trop simpliste et de manquer de recommandations approfondies.
Avantages:Le livre offre une pléthore de conseils pratiques et faciles à appliquer pour réduire le stress. Il couvre un large éventail de sujets, dont l'alimentation, la méditation et les pratiques holistiques. Les lecteurs apprécient les aspirations quotidiennes et les idées pratiques qui apportent de la valeur dans la vie de tous les jours. Il convient aux personnes très occupées qui peuvent rapidement se référer à des sujets sans avoir besoin de lire le livre en entier.
Inconvénients:Certains critiques estiment que le livre est trop simpliste et qu'il manque de recommandations spécifiques et détaillées. Des critiques ont été émises concernant l'approche générale adoptée, certains estimant qu'elle n'est pas suffisamment approfondie pour ceux qui recherchent des solutions globales.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
The De-Stress Divas Guide to Life: 77 Ways to Recharge, Refocus, and Organize Your Life
Contenu du livre :
Le guide de la vie de la Diva déstressée
Lorsque vous vous sentez stressé, vous n'avez ni le temps ni l'énergie de revoir complètement tous les aspects de votre vie. Vous avez besoin d'aide pour ce qui vous tracasse en ce moment, et vous en avez besoin tout de suite. Vous avez besoin de la Diva du Déstress.
Dans ce livre, Ruth Klein, la diva américaine du déstress, vous propose des stratégies éprouvées pour surmonter soixante-dix-sept facteurs de stress courants, ainsi que des conseils et des techniques pratiques que vous pouvez mettre en œuvre immédiatement pour rééquilibrer votre vie et lui redonner de l'énergie. The De-Stress Diva comprend les nombreux facteurs de stress auxquels les femmes sont confrontées lorsqu'elles doivent jongler avec leur travail, leur famille et leurs amis. Elle a aidé d'innombrables femmes à surmonter les situations stressantes qui les affectent le plus pour apporter plus de joie dans leur vie, et maintenant elle peut faire la même chose pour vous.
Les conseils faciles à suivre de The De-Stress Diva vous permettent de vaincre les facteurs de stress avec l'aide de :
⬤ L'aromathérapie, le yoga, les massages et la méditation.
⬤ L'aromathérapie, le yoga, les massages et la méditation.
⬤ des compétences en matière d'organisation et de gestion du temps.
Alors, la prochaine fois que vous serez en colère contre votre patron ou que vous aurez tant à faire que vous ne saurez pas par où commencer, ne paniquez pas : lisez Le guide de vie de la diva déstressée et prenez des mesures immédiates pour soulager votre stress et devenir plus sain, plus heureux et plus détendu. Vous le méritez.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780470239582 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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