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Titre original :
The Complete Plant-Based Diet Cookbook for Beginners: 1000 Days Easy and Fresh Whole Food Plant-Based Recipes with 21 Days Meal Plan for Busy People
Contenu du livre :
Changez votre vie avec un régime à base de plantes !!!
Adopter un mode de vie basé sur les plantes est un choix puissant pour le bien : il favorise le bien-être physique et mental, protège le bien-être des animaux et préserve l'environnement. The Complete Plant-Based Diet Cookbook for Beginners est le guide et le livre de cuisine parfaits pour tous ceux qui souhaitent découvrir ce mode d'alimentation sain. Les recettes permettent d'adopter facilement un régime à base d'aliments complets et de plantes, sans produits d'origine animale, sans sel, sans huile et sans sucre. Et même sans se préoccuper de ces questions, un régime à base de plantes peut vous permettre de vous sentir beaucoup mieux à l'intérieur comme à l'extérieur.
Voici ce que contient The Complete Plant-Based Diet Cookbook for Beginners :
⬤ Un guide de l'alimentation à base de plantes- Apprenez absolument tout ce que vous devez savoir sur le régime WFPB, y compris une explication des aliments à inclure et à éviter, comment il diffère des régimes végétaliens et végétariens, les principes sous-jacents pour réussir et bien plus encore.
⬤ Des centaines de recettes faciles et rapides- Savourez une grande variété de recettes délicieusement saines, dont la plupart se préparent en moins de 30 minutes !
⬤ Conseils et astuces- Suivre un nouveau régime alimentaire demande un peu d'engagement et de tâtonnements. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour faciliter la transition et vous aider à passer sans heurts à une nouvelle routine et à un nouvel état d'esprit.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781801212540 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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