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Titre original :
The Complete Macro Diet Cookbook for Beginners: 400 Foolproof and Delicious Recipes for Burning Stubborn Fat and Gaining Lean Muscle with 28-day Flexi
Contenu du livre :
400 recettes macro délicieuses pour arrêter de compter les calories, booster votre forme et obtenir le corps que vous désirez tout en mangeant tous les aliments que vous aimez.
Avec le macro-régime, être en forme et en bonne santé ne signifie pas renoncer à ses aliments préférés, Avec le macro-régime, aucun aliment n'est interdit. Vous pouvez manger à peu près n'importe quoi, mais en respectant des portions précises, tout en perdant du poids et en gagnant des muscles maigres ―.
Ce livre de recettes pour débutants sur le macro-régime vous montre comment commencer et aller loin. Basé sur une formule simple qui équilibre la consommation quotidienne de protéines, de lipides et de glucides, le macro-régime gagne en popularité à mesure que les gens découvrent qu'ils peuvent perdre des kilos sans se sentir privés.
Le livre de recettes complet du macro-régime pour les débutants comprend :
⬤ Plan de repas flexible de 28 jours du régime macro―.
Ce plan journalier est facile à suivre et comprend des conseils sur les macros ainsi que des citations quotidiennes pour vous motiver.
⬤ Plus de 400 recettes délicieuses―.
Chaque recette comprend les informations nutritionnelles dont vous avez besoin en un coup d'œil. La plupart d'entre elles ne prennent que 30 minutes ou moins, de la préparation à la fin.
⬤ Macro diet Crash Course- vous enseigne les détails du macro régime et comment suivre les macros de manière simple.
⬤ L'index des recettes vous permet de rechercher la recette que vous souhaitez en quelques secondes.
⬤ Ingrédients faciles à trouver- tous les ingrédients utilisés dans les recettes sont à portée de main plutôt que des ingrédients exotiques fantaisistes que vous n'utiliserez plus jamais.
⬤ Ingrédients abordables-Cuisinez de délicieux repas en respectant votre budget.
⬤ Temps de préparation et de cuisson courts-La plupart des recettes peuvent être préparées en 30 minutes ou moins.
⬤ Étapes simples et directes-Vous n'avez plus à vous poser de questions et vous pouvez cuisiner en toute simplicité.
Le livre de cuisine macro diététique est une aide précieuse dans vos gains quotidiens et vous permet d'atteindre votre corps idéal.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781637335680 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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