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Titre original :
The Complete Keto Vegetarian Cookbook: 100 easy to make recipes nutritional value of every ingredients for simpler diet planning includes 7 days meal
Contenu du livre :
Vous êtes végétarien et vous voulez essayer le régime cétogène ? Que ce soit pour perdre du poids ou simplement pour suivre un régime alimentaire sain, il ne fait aucun doute que le régime cétogène est vraiment bénéfique.
Maintenant, vous vous demandez si vous pouvez combiner le fait d'être végétarien et de suivre en même temps le régime cétogène. La réponse est oui.
Il vous suffit de choisir les bons ingrédients pour votre plat végétarien. En choisissant les bons ingrédients, vous devez également connaître les macronutriments de chaque aliment végétarien que vous mettrez dans votre plat. Étant donné que le régime cétogène est un régime riche en graisses, pauvre en glucides et contenant suffisamment de protéines, il est important de suivre cette règle pour être sûr de bénéficier de tous les avantages que ce type de mode de vie peut apporter.
Comment s'assurer que l'on respecte la règle cétogène ? Vous devez compter les macronutriments de chaque aliment que vous consommez en fonction de votre type de corps Ce livre contient tous les macronutriments des ingrédients décomposés pour vous afin que vous puissiez personnaliser chaque recette en fonction du nombre de macronutriments dont vous avez besoin Les recettes sont suffisamment simples pour vous aider à vous adapter si vous êtes un débutant et peuvent vous faire gagner beaucoup de temps sur ce que vous allez cuisiner ensuite. Passez à l'action dès maintenant et profitez de tous les bienfaits du régime cétogène.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781691716302 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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