The Body Awareness Workbook for Trauma : Libérez votre corps des traumatismes, trouvez l'équilibre émotionnel et connectez-vous à votre sagesse intérieure (16pt Large Print Ed)

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques de ce livre soulignent son impact transformateur sur les lecteurs confrontés à des traumatismes, en particulier ceux qui souffrent d'un syndrome de stress post-traumatique complexe. Nombreux sont ceux qui ont trouvé que les exercices, les techniques d'ancrage et les conseils compatissants du livre étaient exceptionnellement utiles pour faciliter une guérison profonde. Les lecteurs apprécient l'approche pratique et facile à comprendre du livre et le recommandent souvent comme une ressource précieuse pour la guérison personnelle et la pratique professionnelle. Cependant, certains lecteurs ont noté des limites dans l'efficacité pour certaines personnes, et quelques-uns ont soulevé des préoccupations au sujet de techniques thérapeutiques spécifiques utilisées dans le livre.

Avantages:

⬤ Facilite la guérison en profondeur et le traitement des traumatismes.
⬤ Fournit des exercices pratiques et des conseils sur les techniques de respiration et d'ancrage.
⬤ Écrit avec compassion, ce qui le rend accessible et compréhensible.
⬤ Recommandé par des professionnels pour un usage thérapeutique.
⬤ De nombreux utilisateurs font état d'une transformation personnelle significative et d'une meilleure connaissance de soi.
⬤ Offre une approche holistique combinant diverses méthodologies.

Inconvénients:

⬤ Certains utilisateurs n'ont pas trouvé les exercices utiles ou percutants.
⬤ Certaines techniques thérapeutiques utilisées peuvent être controversées ou considérées comme inefficaces par certains professionnels.
⬤ Requiert un engagement et peut être difficile à suivre pour certaines personnes.

(basé sur 26 avis de lecteurs)

Titre original :

The Body Awareness Workbook for Trauma: Release Trauma from Your Body, Find Emotional Balance, and Connect with Your Inner Wisdom (16pt Large Print Ed

Contenu du livre :

The Body Awareness Workbook for Trauma présente une approche globale corps-esprit de la guérison des traumatismes qui invite les lecteurs à se reconnecter à la capacité innée de leur corps pour la guérison, la croissance, la vitalité et la joie.

Les lecteurs apprennent à dépasser leur traumatisme pour évoluer vers une croissance post-traumatique, à équilibrer leurs émotions et à transformer le côté sombre du traumatisme en conscience corporelle et en épanouissement spirituel.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780369356420
• Auteur : Brown Yau Julie
• Éditeur : Readhowyouwant
• Reliure : Broché