Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est loué pour ses histoires racontables et ses stratégies fondées sur la science, ce qui en fait une ressource précieuse pour les personnes, en particulier les femmes noires et les autres femmes de couleur, qui ont subi des violences domestiques.
Avantages:⬤ Des histoires vécues qui favorisent la prise de conscience et la guérison
⬤ des stratégies précieuses pour les personnes qui vivent des relations abusives
⬤ un soutien particulier pour les femmes noires et les autres femmes de couleur
⬤ une ressource utile pour les victimes et les personnes qui les soutiennent.
Le livre peut nécessiter une lecture attentive en raison de sa profondeur, ce qui suggère qu'il peut être dense ou long.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
The Black Woman's Guide to Overcoming Domestic Violence: Tools to Move Beyond Trauma, Reclaim Freedom, and Create the Life You Deserve
Contenu du livre :
C'est ici que commence votre parcours vers la guérison et la plénitude après une violence domestique. La violence domestique est une question de pouvoir et de contrôle.
En tant que femme noire et survivante de la violence domestique, vous avez été privée de votre pouvoir contre votre volonté. Vous n'êtes pas seule, et il existe des outils que vous pouvez utiliser pour vous sentir à nouveau entière et maître de votre vie. Écrit par deux psychologues et experts en santé mentale des BIPOC, ce livre vous montrera comment commencer à guérir - mentalement, émotionnellement et spirituellement.
Fondé sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), ce livre plein de compassion aborde les luttes uniques auxquelles sont confrontées les femmes noires qui ont subi des violences domestiques. Vous y trouverez des compétences pratiques et stimulantes qui vous aideront à comprendre et à guérir des traumatismes, à quitter des situations préjudiciables et à retrouver un sentiment de sécurité et de liberté.
Vous apprendrez également à mettre en place un filet de sécurité, à vous faire à nouveau confiance - et à faire confiance aux autres - et à vous débarrasser de la honte et de la culpabilité résultant de votre expérience. Enfin, vous découvrirez des moyens de retrouver votre estime de soi, de fixer des limites dans vos relations et de faire de la place pour prendre soin de vous dans votre vie quotidienne.
Si vous êtes prête à quitter - ou avez déjà quitté - une situation de violence, ce livre peut vous aider à guérir du traumatisme de la violence domestique et à découvrir la liberté personnelle dans l'esprit, le corps et l'âme.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781684039340 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 208 |
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