Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, le livre « The Better Period Food Solution » de Tracy Lockwood Beckerman a été bien accueilli, en particulier pour son ton accessible et ses conseils pratiques aux femmes qui cherchent à améliorer leur santé menstruelle grâce à la nutrition. De nombreux lecteurs ont fait l'éloge du contenu scientifiquement fondé, des délicieuses recettes et du style d'écriture convivial de l'auteur. Cependant, certaines lectrices ont trouvé que le style d'écriture était trop décontracté et ennuyeux, ce qui a nui à leur expérience globale.
Avantages:Informations fondées sur des preuves, style d'écriture agréable, conseils pratiques et plans de repas, recettes délicieuses, aborde un sujet tabou, donne aux femmes les moyens de gérer leur santé menstruelle sans dépendre uniquement des médicaments.
Inconvénients:⬤ Certaines lectrices ont trouvé le style d'écriture trop décontracté et ennuyeux, ce qui les a empêchées de s'intéresser au contenu
⬤ préoccupations quant à la clarté de la mise en page
⬤ réactions mitigées quant à savoir si le ton était suffisamment professionnel ou trop informel.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
The Better Period Food Solution: Eat Your Way to a Lifetime of Healthier Cycles
Contenu du livre :
Bannissez les ballonnements et les éruptions cutanées, équilibrez vos hormones et réduisez les crampes douloureuses.
Parfois, on a l'impression qu'il n'y a pas moyen de se sentir bien pendant son cycle menstruel. Il semble que l'ibuprofène et les congés de maladie soient le seul moyen de s'en sortir - jusqu'à aujourd'hui. The Better Period Food Solution vous apprend à manger pour avoir des règles meilleures, plus saines et plus confortables !
Ce guide utile montre comment la nutrition et certains aliments peuvent non seulement aider à soulager les symptômes des règles douloureuses, mais aussi guérir votre corps à chaque étape de votre cycle. Que vous souffriez de règles douloureuses ou d'un manque d'énergie, ou d'un problème plus chronique comme l'endométriose, The Better Period Food Solution vous guidera dans les choix nutritionnels qui conviennent le mieux à votre corps. Le livre comprend également des exemples de plans de repas et de recettes qui vous permettront de profiter toute votre vie de cycles plus sains.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781612439396 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 224 |
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