Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un cahier d'exercices destiné à aider les personnes souffrant d'addiction. Il propose des exercices et des réflexions sur le rétablissement. De nombreux utilisateurs le trouvent utile pour les débutants et les personnes en début de rétablissement, bien que certains critiquent son approche du modèle pathologique de la dépendance et l'inclusion de recommandations en 12 étapes. Dans l'ensemble, il est considéré comme une ressource utile, mais avec quelques problèmes de langage dépassé et de représentation erronée.
Avantages:⬤ Recommandé par les thérapeutes
⬤ facile à comprendre
⬤ propose des exercices et des idées utiles
⬤ bon pour les débutants
⬤ utile dans les séances de thérapie
⬤ offre une variété de stratégies
⬤ bon prix.
⬤ Critique du modèle de la « maladie du cerveau »
⬤ préoccupations concernant la compatibilité des programmes en 12 étapes avec les approches scientifiques
⬤ certains le trouvent trop basique pour des personnes expérimentées
⬤ langage dépassé
⬤ couverture du livre trompeuse.
(basé sur 83 avis de lecteurs)
Titre original :
The Addiction Recovery Skills Workbook: Changing Addictive Behaviors Using Cbt, Mindfulness, and Motivational Interviewing Techniques
Contenu du livre :
Recommandation d'un livre d'entraide de l'Association for Behavioral and Cognitive Therapies (ABCT).
Lauréat du 4e prix international du livre de Beverly Hills dans la catégorie Addiction et rétablissement.
Votre dépendance prend-elle le contrôle de votre vie ? Ce livre propose un programme intégratif en sept étapes pour vous aider à surmonter une fois pour toutes votre dépendance à la drogue et à l'alcool.
Si vous êtes aux prises avec une dépendance, la recherche d'un traitement est un premier pas puissant et positif vers une éventuelle guérison. Mais comprendre les causes de la dépendance, telles que le sentiment d'impuissance ou la perte de contrôle, est également crucial pour la guérison. Dans ce livre, Suzette Glasner-Edwards, experte en toxicomanie, propose des techniques fondées sur des données probantes, combinant la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), l'entretien motivationnel et la prévention des rechutes basée sur la pleine conscience, pour vous aider à dépasser vos comportements addictifs.
Sur le long chemin de la guérison des addictions, vous avez besoin d'autant d'outils que possible pour vous aider à rester sobre et à atteindre votre destination. C'est pourquoi ce livre est le premier à combiner des techniques de motivation éprouvées, la TCC et des stratégies basées sur la pleine conscience pour vous aider à créer votre propre plan de rétablissement. Ce livre peut être utilisé seul ou en complément d'une cure de désintoxication ou d'une thérapie. Il constitue également une excellente ressource pour les proches et les professionnels qui traitent les addictions.
Si vous êtes prêt à faire ce premier pas important vers le rétablissement, ce livre peut vous aider à vaincre votre dépendance et à retrouver une vie pleine et pleine de sens.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781626252783 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 224 |
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