Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose une variété de recettes visant à aider les individus à réduire leur taux de cholestérol grâce à des repas savoureux et faciles à suivre. Il est toutefois critiqué pour son manque d'informations nutritionnelles, en particulier sur le taux de cholestérol, et pour l'allégation trompeuse de recettes « à 5 ingrédients », qui nécessitent souvent des composants supplémentaires. Bien que de nombreux utilisateurs aient trouvé certaines recettes agréables, des problèmes tels que la fadeur et le manque de photos ont nui à l'attrait général.
Avantages:⬤ Recettes simples et faciles avec peu d'ingrédients.
⬤ Fournit une variété de repas, y compris des versions uniques de plats familiers.
⬤ Des instructions claires et une bonne organisation du contenu.
⬤ Informations introductives utiles sur le régime et la nutrition.
⬤ Certains utilisateurs ont apprécié la saveur de certaines recettes, ainsi que l'inclusion de sauces et de desserts.
⬤ La plupart des recettes ne mentionnent pas le taux de cholestérol, ce qui est une omission notable pour un livre de cuisine à faible teneur en cholestérol.
⬤ La mention « 5 ingrédients » dans le titre peut être trompeuse, car de nombreuses recettes nécessitent des ingrédients supplémentaires.
⬤ Certains trouvent les recettes fades et pas assez savoureuses.
⬤ Les photos des plats sont limitées, ce qui fait que certains ont du mal à visualiser le résultat final.
⬤ Quelques utilisateurs ont exprimé leur insatisfaction à l'égard de certaines recettes et ont fait remarquer que tous les ingrédients ne sont pas couramment disponibles.
(basé sur 56 avis de lecteurs)
Titre original :
The 5-Ingredient Low Cholesterol Cookbook: 85 Heart-Healthy Recipes
Contenu du livre :
Mangez mieux et gérez votre santé cardiaque grâce à des recettes simples et pauvres en cholestérol.
Réduire votre taux de cholestérol ne doit pas être une corvée. Ce livre de recettes à faible teneur en cholestérol vous permet de manger sainement, grâce à des recettes qui ne nécessitent que cinq ingrédients principaux.
Axés sur des ingrédients abordables, faciles à trouver et non transformés, ces repas sont faciles à préparer, de sorte que la gestion du cholestérol est faisable et délicieuse. Le livre de cuisine à faible taux de cholestérol en 5 ingrédients comprend : ⬤ Informations essentielles sur le cholestérol--Apprenez les tenants et les aboutissants du fonctionnement du cholestérol dans votre corps et pourquoi une cuisine pauvre en cholestérol peut vous aider à rester en bonne santé. ⬤ Recettes conformes aux directives médicales--Découvrez un livre de cuisine à faible teneur en cholestérol rempli de plats conformes aux conseils médicaux fiables visant à limiter les graisses saturées et trans, le sodium et le cholestérol.
⬤ Conseils pour préparer votre cuisine--Découvrez comment faire des achats intelligents et organiser une cuisine saine pour le cœur en vous procurant les bons outils et les bons articles de garde-manger. Il est facile de gérer votre régime alimentaire grâce à un livre de recettes à faible teneur en cholestérol qui rend la cuisine à la maison simple et délicieuse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647399788 |
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| Reliure : | Broché |
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