The 30-Minute Mediterranean Diet Cookbook : 101 recettes faciles et savoureuses pour une santé durable

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre de cuisine propose une variété de recettes saines et faciles à suivre qui répondent à différents besoins alimentaires et peuvent être préparées rapidement, ce qui le rend attrayant pour les personnes et les familles très occupées. Toutefois, il manque d'aides visuelles et d'instructions détaillées sur les assaisonnements, ce que certains utilisateurs ont trouvé décevant.

Avantages:

Recettes saines et délicieuses, rapides à préparer (souvent moins de 30 minutes), adaptées à différents régimes alimentaires (végétarien, végétalien, sans gluten), utilisant des ingrédients courants et comprenant des conseils de cuisson et des substitutions utiles.

Inconvénients:

Manque d'instructions visuelles et d'images des plats finis, pas assez de détails sur l'assaisonnement ou la teneur en sucre, et certaines recettes peuvent être peu inspirantes ou utiliser des ingrédients difficiles à trouver.

(basé sur 537 avis de lecteurs)

Titre original :

The 30-Minute Mediterranean Diet Cookbook: 101 Easy, Flavorful Recipes for Lifelong Health

Contenu du livre :

Découvrez à quel point il est facile d'adopter un régime méditerranéen.

Laissez-vous tenter par des repas sains, préparés à la maison, tous les soirs de la semaine, grâce à The 30-Minute Mediterranean Diet Cookbook (Le livre de cuisine du régime méditerranéen en 30 minutes). Avec ce livre en main, vous découvrirez les principes directeurs du régime méditerranéen, ses ingrédients les plus essentiels et tous les avantages potentiels pour la santé, comme la réduction du cholestérol et du risque de maladie cardiaque, pour vous aider à conserver un corps sain toute votre vie.

⬤ Délicieux repas quotidiens-Que vous souhaitiez commencer la journée par un petit-déjeuner copieux ou la terminer par un dîner délectable, vous trouverez des recettes nourrissantes telles que des toasts à l'avocat, un granola rapide au miel et aux noix, et une soupe champignons-orge.

⬤ Instructions adaptées aux débutants--Ces recettes vont du plus simple au plus complexe, mais les instructions étape par étape les rendent accessibles aux cuisiniers de tout niveau en 30 minutes environ.

⬤ Ce livre de cuisine méditerranéenne comporte peu de photos, ce qui laisse de la place pour plus de 100 recettes savoureuses. Vous êtes donc sûr de trouver des options qui plairont à toute la famille !

Adoptez dès aujourd'hui des habitudes alimentaires plus saines grâce à ces recettes méditerranéennes maison.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781641520935
• Auteur : Deanna Segrave-Daly
• Éditeur : Rockridge Pr
• Reliure : Broché