Tennis sans douleur et sans âge : Libérez-vous de la douleur, des blessures et des limites et libérez votre potentiel athlétique.

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Ageless Painless Tennis » est fortement recommandé par les joueurs de tennis et les personnes souffrant de raideurs et de douleurs. Les critiques font l'éloge des exercices d'étirement efficaces et de la méthode Egoscue pour réduire de manière significative la douleur et améliorer l'alignement physique, ce qui profite non seulement aux joueurs de tennis, mais aussi à toute personne souffrant de douleurs chroniques. Le style narratif est engageant et rend l'ouvrage accessible aux lecteurs.

Avantages:

⬤ Soulagement efficace de la douleur
⬤ explications claires des exercices
⬤ bénéfique pour les joueurs de tennis et les non-joueurs
⬤ aide à améliorer l'alignement physique
⬤ style narratif attrayant
⬤ accessible et facile à comprendre
⬤ convient à tous les âges.

Inconvénients:

N'est pas axé sur les techniques de jeu du tennis ; certains pourraient s'attendre à un autre type de contenu lié au sport. Les exercices peuvent être difficiles.

(basé sur 11 avis de lecteurs)

Titre original :

Ageless Painless Tennis: Free Yourself from Pain, Injuries, and Limitations & Unlock Your Athletic Potential

Contenu du livre :

Malgré la perfection et l'ingéniosité de la conception humaine, tout le monde, quel que soit le sexe, l'âge, l'origine ethnique, le sport ou les aptitudes athlétiques, développe des déséquilibres musculaires et posturaux au fil du temps...

Et ils peuvent tous être corrigés". Il est temps d'abandonner vos concepts dépassés sur le vieillissement.

En fait, il est temps d'abandonner vos croyances dépassées sur l'origine des blessures et afflictions musculaires et articulaires. Que votre objectif soit de guérir enfin vos douleurs et blessures persistantes et de les prévenir à l'avenir, d'apprendre à rester équilibré et fort, de passer à un autre niveau dans votre sport à tout âge, de corriger les défauts de votre jeu de tennis, ou simplement de profiter de votre corps et de votre sport pour la vie, Ageless, Painless, Tennis vous fournira la feuille de route que vous recherchez.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781633939721
• Auteur : Starbuck Smith David
• Éditeur : Koehler Books
• Reliure : Relié