Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une ressource complète et informative pour ceux qui travaillent avec des adolescents, en particulier dans le contexte du yoga. Il met l'accent sur la compréhension du développement de l'adolescent et offre un aperçu des défis psychologiques et sociétaux auxquels il est confronté. Bien que de nombreux utilisateurs l'aient trouvé utile pour acquérir des connaissances et des réflexions sur le travail avec les adolescents, il y a une absence notable de recommandations pratiques sur la structure des cours, se concentrant davantage sur la théorie que sur la pratique du yoga.
Avantages:⬤ Des idées précieuses sur le développement des adolescents
⬤ une écriture bien documentée et accessible
⬤ intègre une réflexion personnelle
⬤ utile pour améliorer l'engagement et la santé mentale des adolescents
⬤ inclut des perspectives philosophiques et psychologiques
⬤ sert de boîte à outils pour les enseignants
⬤ fortement recommandé par les professionnels dans le domaine.
⬤ Manque de recommandations pratiques pour animer des cours de yoga
⬤ pas d'illustrations ou de descriptions des asanas
⬤ plus axé sur les aspects psychologiques que sur la pratique réelle du yoga
⬤ peut ne pas répondre aux attentes de ceux qui recherchent un manuel de yoga traditionnel.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Teen Yoga for Yoga Therapists: A Guide to Development, Mental Health and Working with Common Teen Issues
Contenu du livre :
Ce guide permet aux adolescents d'accéder au pouvoir thérapeutique du yoga et de la pleine conscience dans leur vie quotidienne.
Expliquant la science du yoga et ses liens avec le développement physique et neurologique de l'adolescent, le livre donne également des moyens concrets d'utiliser les techniques yogiques pour surmonter des problèmes tels que l'anxiété, le harcèlement, les problèmes relationnels, la dépression et le manque de sommeil. Le yoga appliqué dans ce livre comprend non seulement des exercices d'asanas, de pranayama, de méditation et de yoga nidra, mais aussi des visualisations, de la philosophie et des modes de pensée.
Incluant les dernières recherches et preuves sur la thérapie par le yoga, il montre comment l'influence positive du yoga s'étend au-delà des problèmes spécifiques. Les méthodes présentées dans ce livre insuffleront un sentiment durable d'optimisme et d'autorégulation chez les jeunes, qu'ils soient sur le tapis ou non.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781848193994 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 248 |
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